昨天收到了閨蜜B給我寄的明星片,前面是幅很唯美的風(fēng)景畫,整幅畫浸潤著安靜從容,后面只附帶了一句話:“心若不動,風(fēng)又奈何,你若不傷,歲月無恙!”沉浸在這句話中,我想到了心理學(xué)中歸因問題!
什么是歸因呢?說白了就是遇到事情的時候,你把結(jié)果歸于環(huán)境因素還是自我因素,
做一個自控的人
。換個詞來說就是你是屬于自控還是外控者!其實(shí)朋友給我寄的明星片已經(jīng)充分的說出了自控的含義,如果你的心不起波瀾,外面環(huán)境的風(fēng)再大又如何,你的內(nèi)心若是沒有受傷,歲月再惡劣對你也是安然無恙!
上個周,在咖啡屋遇到了A同學(xué),聽她談?wù)摿藢⒔鼉蓚小時,我對她的與人相處風(fēng)格就總結(jié)了一句話“我怎么對你,你就應(yīng)該怎么對我”。在A同學(xué)和我談?wù)摰倪^程中她一直提到的一個人就是我的閨蜜B同學(xué),談到B她眼神里充滿羨慕,由于和她不太親密,我也沒有發(fā)表過多的自我想法,就做了一個小小提示:“既然那么羨慕B同學(xué),就去了解她的處事方式”;叵肫饋,我和B閨蜜相處了差不多都8年了,對于她的為人處事,我最清楚,她永遠(yuǎn)奉行的法則就是“想讓別人怎么你,你就怎么對待別人”。
對于A和B這兩個人做法,用心理學(xué)來解釋,A運(yùn)用的是與人交往的“反黃金法則”,B剛好與她相反!比較A、B同學(xué)的遭遇,我覺得沒有多大的差別,同樣的學(xué)歷,同樣的成就,A同學(xué)的人際關(guān)系不好,交了一個又一個男朋友,最后都離他而去。而B同學(xué)則是愛情、事業(yè)和人際關(guān)系三豐收。
造成這樣的差距很簡單,B在和人交往的過程中以及遇到失敗狀況,首先尋找自己的原因,盡管付出了很多也沒有抱怨,尤其在與人交往中她經(jīng)常的口頭禪就是“世間沒有平等的愛,既然我愿意愛,就不會要求他用同等的愛來對我,管理資料
《做一個自控的人》(http://m.lotusphilosophies.com)。”,很多時候我都不稱呼她的名字更多的時候,我稱呼她“水水”用我們那的方言就是“誰誰”,因為我覺得她是個高人,在社會上打磨的人都懂,世間的愛是不平等的,比如在愛情里,我們通常聽到這一句話“我那么愛他,為他付出了那么多,他憑什么不愛我”,又或者在公司里“我對他那么好,為什么他要陷害我,讓我丟掉了工作”。
其實(shí)世間的每一個人都意識到這個世界上沒有平等的愛,只是他們的潛意識里不這么認(rèn)為,所以在無形的做法中,要求得到同等的愛,對于A同學(xué)顯然就是這樣的人,她以為她的男朋友不夠愛他,在我看到的畫面里,我真心的覺得夠愛了,可是在她的認(rèn)知觀里就是沒有她愛他深,照她的想法就是他應(yīng)該用同等的愛來愛我。所以她在愛情、事業(yè)和人際關(guān)系中敗得一塌糊涂,而對于B同學(xué),她顯然看透了這一點(diǎn),并且運(yùn)用了這一點(diǎn),記得上次和她一起喝咖啡時,剛好是她競爭業(yè)務(wù)主管失敗后的第二天,對于她的失敗,她同事的成功,她沒有刻意譏諷,沒有用一般人的思維把她同事的成功歸結(jié)外部原因,比如她的爸爸是局長,而是把她的同事的成功歸結(jié)為他自己的努力。并且把自己的失敗歸結(jié)為自己的因素而不是自己所處的環(huán)境!聽到了這些話,我不禁感嘆到:你所擁有的一切匹配得上你的人格,你所得到的一切都是理所當(dāng)然的!
對比于A和B以及自己在人際關(guān)系中展現(xiàn)的風(fēng)度,讓我明白了歸因?qū)τ谖覀兊闹匾裕芏喑潭壬夏闶莾?nèi)控還是外控決定了你不同的人生軌跡,所以請從現(xiàn)在改變自己的認(rèn)知吧,做一個內(nèi)控的人,讓自己的愛情、事業(yè)和人際關(guān)系完美無缺!
心若不動,風(fēng)又奈何,你若不傷,歲月無恙!希望別人怎么對待你,你就怎么對待別人!
為什么懂得很多道理卻依然過不好生活
人要有自我,且勿活在別人的評價里
人要為所有而樂,不要為所無而憂
測你人際交往風(fēng)格的利與弊