孕婦做家務(wù)的注意事項 -資料

孕期也要做一些力所能及的家務(wù)活，雖然不能做得盡善盡美，只要感覺不疲勞，做家務(wù)也是一種運動，

孕婦做家務(wù)的注意事項

。在孕早期身體運動時還很方便，到了孕中期和孕晚期，身體的變化很大，行動也變得笨拙起來，這時要從頭到尾做好一件事是不可能的，因此要注意做家務(wù)時適可而止。

·  可以把一些干不了的活留給丈夫。不要踩凳打掃高處衛(wèi)生，也不要搬沉重的物品，這些動作會給腹部帶來壓力，十分危險。

·  注意事項：

·  1、清潔地毯的活請留給丈夫，而且家里最好不要鋪地毯，因為地毯中儲藏著人們從室外帶入的鉛、鎘等容易使胚胎發(fā)育畸形的有毒物質(zhì)，它們對蔬菜或水果上殘留的農(nóng)藥及家用防腐劑的吸附力特別大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到，

資料

《孕婦做家務(wù)的注意事項》(http://m.lotusphilosophies.com)。地毯中隱藏的細(xì)碎顆粒比地板要高100倍，螨蟲最喜歡溫暖舒適的地毯，它排泄出的小顆粒衍生物p1極容易被孕婦吸入體內(nèi)而發(fā)生過敏性哮喘。

·  2、不要做長時間彎腰或下蹲的家務(wù)活，如擦地、在庭院除草一類的活，因為長時間蹲著，會引起骨盆充血最終導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其在懷孕后期應(yīng)絕對禁止。冬天不要長時間地使用冷水，也不要長期呆在寒冷的地方，身體受涼后也會導(dǎo)致流產(chǎn)。

·  3、晾衣服時，因為是向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣，長時間這樣做也有可能會引起流產(chǎn)。如果洗的衣服太多，連續(xù)一件接一件地去晾，站立的時間長了會造成下半身浮腫，所以應(yīng)該干一會兒歇一會兒。

 

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