干枯頭發(fā)怎么護理

　　導讀：頭發(fā)干枯分叉怎么辦？炎炎夏季的到來，頭發(fā)受到陽光的照耀會顯得干枯無光，而且分叉也會十分嚴重，那么頭發(fā)干枯分叉怎么辦呢？下面小編為大家介紹。

　　1、營養(yǎng)不良性黃發(fā)：主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品。

　　2、酸性體質黃發(fā)：與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

　　3、缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的"酪氨酸酶"。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

　　4、輻射性黃發(fā)：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

　　5、功能性黃發(fā)：主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原; 海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環(huán)，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。

　　6、病原性黃發(fā)：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變?yōu)楹谏�素細胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。

　　頭發(fā)干枯分叉怎么辦 四個簡單方法來解決

　　1、頭皮按摩

　　經過整個夏日強大紫外線的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對，促進頭部血液循環(huán)。按摩時先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

　　2、徹底清洗頭發(fā)和頭皮

　　游泳池和海水中的鹽分和氯化物如果一直殘留在頭發(fā)上，容易引起頭皮紅腫、瘙癢、頭屑增多等炎癥現(xiàn)象。游泳后，一定要用深層清潔與修復型洗發(fā)露將頭皮與發(fā)絲上的殘留物徹底洗凈。

　　3、隨時為秀發(fā)注入養(yǎng)分

　　除了在日常洗發(fā)時用潤澤發(fā)膜來代替護發(fā)素集中補充養(yǎng)分之外，更應每天像給身體喝水一樣為頭發(fā)補充足夠的水分與養(yǎng)分。最簡便的方法就是準備一瓶針對受損發(fā)質、能瞬間作用于發(fā)芯與頭發(fā)表層的修護精華，每天在外出前及需要時使用，尤其是涂抹在容易干枯開叉的發(fā)梢位置，在發(fā)絲纖維上形成保護膜，避免秀發(fā)再度受損，漸漸回復秀發(fā)的滋潤與光感。

　　4、蛋黃發(fā)膜恢復秀發(fā)彈力

　　太陽熱量和紫外線照射不僅會奪走頭發(fā)中的水分，還會改變頭發(fā)中角蛋白(keratin)的性質，導致頭發(fā)失去潤澤和彈性�？梢灶A先將2個雞蛋的蛋黃打勻后放入容器，在游泳后洗發(fā)時均勻涂在濕潤頭發(fā)上，過10分鐘后沖洗干凈，幫助頭發(fā)恢復彈力與光澤。

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