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男士頭發(fā)保養(yǎng)方法
方法是一個漢語詞匯,方法的含義較廣泛,一般是指為獲得某種東西或達(dá)到某種目的而采取的手段與行為方式。方法在哲學(xué),科學(xué)及生活中有著不同的解釋與定義。下面是小編為大家整理的男士頭發(fā)保養(yǎng)方法,歡迎閱讀!
一、男性護(hù)發(fā)7大誤區(qū)
1.不梳頭直接洗!捌ぶ淮婷珜⒀筛健,頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2.頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水。許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前,要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨后,將洗發(fā)水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗凈頭發(fā)。
3.洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
4.護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根。由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開,護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
5.護(hù)發(fā)素不沖洗干凈。不少人認(rèn)為,護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實,殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發(fā)炎癥。因此,護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。
6.濕著頭發(fā)睡覺。頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開,此時頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺,會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。
7.洗完頭馬上外出。研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
二、男性朋友日常應(yīng)如何護(hù)理自己的頭發(fā)
1、天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同時建議有條件的朋友定期去專業(yè)的機構(gòu)做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔,時間久了頭皮根部會堆積較多污垢,阻礙頭發(fā)正常生長,如果不及時做深層清潔,很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
2、長時間不洗頭可防脫發(fā)
很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂,為了保護(hù)剩下的頭發(fā),他們往往選擇長時間不洗,以免加重脫發(fā)。事實上,正確的做法正好相反!已經(jīng)有脫發(fā)情況出現(xiàn)的朋友一定要每天洗,且最好是早、晚各洗一次,及時地去除汗?jié)n、油脂,保持發(fā)囊清爽,長期堅持能延緩脫發(fā)。
3、頭發(fā)再曬再熱都不怕
針對夏季護(hù)發(fā),頭發(fā)也要注意防曬。很多人認(rèn)為頭發(fā)是保護(hù)頭皮的,曬曬無妨。這是相當(dāng)錯誤的,頭發(fā)經(jīng)過暴曬,水分很容易流失,頭皮被高溫刺激,加重出汗、出油,發(fā)絲會因此變得很脆弱,容易脫落。這是為什么夏季大家的掉發(fā)情況會更加嚴(yán)重的重要原因。
4、洗護(hù)頭發(fā)首選二合一
很多朋友通常喜歡選用洗護(hù)二合一的產(chǎn)品,認(rèn)為洗護(hù)同時進(jìn)行不僅可以同時對頭發(fā)做清潔和護(hù)理,而且非常節(jié)省時間,很適合今天快節(jié)奏的生活方式。二合一的產(chǎn)品是無法做到邊洗邊護(hù)的,不經(jīng)過清潔就做護(hù)理,效果會適得其反,連基本的清潔都完不成。所以,建議大家選取單洗單護(hù)的產(chǎn)品。
5、轉(zhuǎn)季掉發(fā)是脫發(fā)
有很多朋友反映,近期掉發(fā)數(shù)量有明顯增多,懷疑是因為長期在空調(diào)和電腦環(huán)境下工作導(dǎo)致脫發(fā)。其實,空調(diào)和電腦不會對頭發(fā)健康產(chǎn)生太大影響,辦公室人群可以消除這種顧慮。夏季掉發(fā)的主要原因是,在季節(jié)更換的時候,頭皮要適應(yīng)氣候,掉發(fā)會自然增多。季節(jié)平穩(wěn)過渡后,掉發(fā)數(shù)量會轉(zhuǎn)為正常。但是如果發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量依然有增無減,可能會是脫發(fā)的前兆,就必須引起重視,馬上到專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行檢測。
三、男人頭發(fā)如何保養(yǎng)才最清爽
1.洗得對才夠爽
A、先洗頭皮再洗發(fā)
要讓洗發(fā)后的舒爽感維持更長時間,就要把頭皮徹底清洗干凈!所以,最好在清洗頭發(fā)前用專門的頭皮產(chǎn)品先徹底清潔頭皮,或者把洗發(fā)水在手心揉搓出豐富泡沫后用指腹揉搓頭皮,然后再清洗頭發(fā)。
B、去油洗發(fā)水混上茶樹油想讓頭發(fā)的出油度降低,光用去油洗發(fā)水是不夠的,最簡單的方法就是把5滴茶樹油混入洗發(fā)水中,晃勻后使用,頭皮的控油能力大大增強,天天洗更能有效滋潤、保護(hù)頭皮。
2.學(xué)會偽裝清爽
A、水感造型最涼快要讓造型后的頭發(fā)清爽感加倍,就要選擇保濕度高、能打造水亮質(zhì)感的產(chǎn)品,輕松營造只屬于夏天的水潤質(zhì)感。
B、清涼發(fā)束用手指造型想讓造型后的頭發(fā)更透氣、更清涼,千萬不要用梳子梳的過于整齊,用手指是不錯的選擇:把啫喱或發(fā)蠟在手指間搓勻后“梳”到頭發(fā)上,結(jié)合“抓”的手法制造自然、透氣的發(fā)束感,哪怕是中長發(fā)也不會顯得呆板、厚重。
四、男性夏天頭皮屑多怎么辦
天氣變熱,頭皮容易出油,原本中乾性的頭皮也變成油性的了,其實頭油是由連結(jié)毛囊的油脂腺產(chǎn)生,皮脂含輕微的酸性,以消滅頭皮上的有害細(xì)菌,并且潤滑頭發(fā)及皮膚,是健康頭皮所不可或缺的元素,但是如果油脂分泌過剩,便不得不注意了。因為絕大部分掉發(fā)的人都有頭皮過油的現(xiàn)象,加上夏天天氣炎熱,油脂分泌過剩,容易滋生細(xì)菌,有時頭皮會長出類似青春痘的東西,如果痘痘時長時好,或有變嚴(yán)重的趨勢,這樣的情形不但會破壞毛囊健康,甚至造成永久性掉發(fā),以及禿發(fā)的危機。另外,有頭皮癢問題的人,在夏天出汗比較多,出汗后頭皮癢的情形也會變得更明顯,頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆,要盡快找出根本原因,才不致於損壞頭皮功能,以及影響頭發(fā)的正常生機。
五、洗發(fā)與護(hù)發(fā)
溫和洗發(fā):
選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品,避免使用過于強烈的清潔劑,以免損傷頭皮和發(fā)絲。
每周洗發(fā)2-3次為宜,具體頻率可根據(jù)個人發(fā)質(zhì)和頭皮狀況調(diào)整。
洗發(fā)時,用指腹輕輕按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),但避免用力抓撓頭皮。
沖洗干凈洗發(fā)露,避免殘留物傷害頭皮。
護(hù)發(fā)素使用:
每次洗發(fā)后,使用護(hù)發(fā)素或潤發(fā)乳,特別是對于發(fā)梢部分,有助于修復(fù)受損發(fā)絲,使頭發(fā)更加柔軟、易于梳理。
六、梳理與吹干
梳理頭發(fā):
使用寬齒梳或木梳梳理頭發(fā),避免使用金屬梳刮傷頭皮。
梳理時輕柔進(jìn)行,避免過度梳理導(dǎo)致頭發(fā)毛鱗片開啟,容易斷裂和打結(jié)。
避免使用電吹風(fēng):
長期使用電吹風(fēng)會給頭發(fā)造成熱損傷,導(dǎo)致干枯、脆弱和分叉。
如果必須使用電吹風(fēng),應(yīng)選擇低溫檔位,并與頭發(fā)保持一定距離(約15~20公分),將頭發(fā)吹至七分干即可,剩余部分自然風(fēng)干。
七、修剪與保護(hù)
定期修剪:
定期修剪發(fā)梢可以去除分叉和干枯的發(fā)絲,保持頭發(fā)健康、有光澤。
建議每隔2-3個月去理發(fā)店修剪一次頭發(fā)。
減少燙發(fā)與染發(fā):
燙發(fā)和染發(fā)會損傷頭發(fā)角質(zhì),使頭發(fā)干燥、無彈性,甚至分叉斷裂。
盡量減少燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù),如果需要,應(yīng)選擇專業(yè)的美發(fā)機構(gòu)和高質(zhì)量的產(chǎn)品。
八、飲食與營養(yǎng)
均衡膳食:
均衡的膳食可以提供頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素(特別是維生素B)和礦物質(zhì)(如鋅)等。
多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。
特定食物推薦:
三文魚:富含歐米伽3脂肪酸,有益頭皮細(xì)胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。
核桃:富含歐米伽3脂肪酸、生物素和維生素E,有助于頭發(fā)抵御陽光照射,并含有銅元素幫助頭發(fā)保持光澤。
黑芝麻:含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂,能防病抗衰老,防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷。
九、其他注意事項
避免壓力過大:
長期的精神壓力可能導(dǎo)致脫發(fā)等問題,因此要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉悅。
定期頭皮清潔:
有條件的男性可以定期到專業(yè)的機構(gòu)進(jìn)行頭皮的深層清潔,以去除頭皮上的污垢和油脂,保持頭皮健康。
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