魏家地學校七年級體育與健康教案 第16課時

魏家地學校七年級體育與健康教案   第16課時 授課班級：七年級2、3班 教師：李新峰 教學 內容 跳繩練習（一） 教學 目標 1.通過跳繩的練習發(fā)展學生的跳躍和協調能力。 2.鞏固復習并腳跳的方法，進一步掌握1-2種繩子單人跳技術。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。 3.通過練習使學生樹立信心，促進身心健康發(fā)展。 4.學會相互配合，培養(yǎng)團結協作的團隊精神。 順序 時間 教學內容 組織教法與要求 練習次數 練習 時間   開 始 部 分 5′ 一、組織班級課堂隊形   二、教師宣布本節(jié)課的內容和任務，安排見習生。 三、慢跑200~300米熱身。       四、徒手操     五、弓步、仆布壓腿，立位體前屈、活動膝、踝、髖關節(jié)。 組織：四列橫隊 隊形： x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x x x x x  x x x x   ☆   1、擴胸運動2、單臂后振 3、體轉運動4、腹背運動 5、全身運動6、深蹲   要求：快、靜、齊，動作到位。                       基                 本                 部                   分                                 35                                                                一、自由玩繩 1、啟發(fā)學生繩的玩法。 2、個別展示，集體模仿。 3.語言激勵、組織、鼓勵學生創(chuàng)新模仿練習。     二、.靈敏—跳繩 并腳跳 方法：雙手握繩，每搖動一次，繩子從地面經身后向上向下，回旋一周             三、.跳繩比賽 規(guī)則：1分鐘記時比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個隊成績總合多為贏。                 四、（自編）單人花樣跳 提示： ①交換腳跳 ②矮子跳 ③雙臂交叉跳 ④向后跳   組織： 1.學生自由結伴，任選各種玩法，體驗玩繩的樂趣。 2.學生在主動練習，積極參與的同時敢于嘗試、大膽創(chuàng)新。     組織： 1.老師引導參與，指導學生提高動作質量，鼓勵學生善思巧練。 2.教師口令指揮集體練習，了解掌握情況 要求： 1.學生練習體會動作。 2.鼓勵學生獨立思考進行自我體驗，自主練習。 3.激發(fā)學生的求勝欲，在比賽中體驗成功的樂趣。 組織： 1.教師講述規(guī)則，用語言激發(fā)學生斗志及時表揚肯定學生 2.組織學生記時比多，培養(yǎng)學生誠實的品質。   要求： 1.學生根據自身情況自主選擇跳法。 2.為團隊努力拼搏，積極參賽。   組織： 1、啟發(fā)學生花樣跳繩的創(chuàng)遍方法和動作，拓展學生思維。 2、學生選擇或創(chuàng)編1-2種跳法練習，教師巡視 3、集體探討.各別展示，相互體模仿。 4、學生根據自身興趣和能力，自主創(chuàng)編并練習。 5、學生可自由選擇同伴形成小組，討論互助練習。                                                                                                                                                     結束部分   5 1、集合整隊，放松—靜力拉伸。 2、教師小結，師生再見。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊 隊形：同上 要求：調動起學生學習的積極性。     教學小結          

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