鍛煉身體作文300字

　　俗話說得好，身體是革命的本錢，有一個(gè)健康的身體，能夠幫助我們?cè)谧鍪虑榈牡缆飞享槙吃S多。

　　以前的我并沒有意識(shí)到這句話的重要性，直到有一次，我上課的時(shí)候突然開始發(fā)燒，回到家以后就趕緊去診所打針，前后耽誤了一個(gè)星期的時(shí)間，這一個(gè)星期我除了自身身體難受，食欲不振之外，父母還要擔(dān)心我的身體狀況，而且在學(xué)校的課程也落下了許多。

　　經(jīng)過這次生病，我才意識(shí)到身體健康的重要性，于是現(xiàn)在每天晚上寫完作業(yè)以后，我總是會(huì)在家里客廳的地板上運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，有的時(shí)候是做高抬腿，有的時(shí)候是慢跑，雖然活動(dòng)的場(chǎng)地范圍有限，但是這樣也能夠起到一些鍛煉身體的作用。

　　小伙伴們，讓我們大家都行動(dòng)起來，多做運(yùn)動(dòng)，為我們的學(xué)習(xí)做好后備保障。

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