怎么治雙下巴呢？

雙下巴是讓很多的朋友都非常的頭痛的一種情況，導(dǎo)致出現(xiàn)雙下巴的情況的原因都是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的，大多數(shù)都是因?yàn)槠匠５臅r(shí)候不怎么運(yùn)動(dòng)，同時(shí)吃了又比較的多，這樣就會(huì)比較的容易出現(xiàn)雙下巴的情況，消除雙下巴的方法也是有比較的多，現(xiàn)在就由小編來給大家具體介紹一下。

步驟一：先從捏拿，按摩開始

（1）、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；

（2）、用食指，中指，大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二：將脂肪往上壓

（1）、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動(dòng) ；

（2）、左右各3次。

涂上瘦臉?biāo)�，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，做3次。

（1）.食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。

（2）.當(dāng)手指到下頜最寬處時(shí)，停止，保持輕拉的姿勢(shì)10秒后，還原。

（3）.以上動(dòng)作重復(fù)5～10次。

(1)、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。

(2)、肩膀不動(dòng)，腰挺直。下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。

(3)、然后回復(fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)。

(4)、肩膀以下保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，最后回到動(dòng)作1的姿勢(shì)。

聽了以上小編的介紹，各位朋友現(xiàn)在應(yīng)該也是非常的清楚了吧，大家并不需要過于的擔(dān)心，因?yàn)檫�是有很多的辦法可以起到很好的治療的作用的，同時(shí)運(yùn)動(dòng)是最好的治雙下巴的方法了，大家平常的時(shí)候最好還是要積極的去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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