- 相關(guān)推薦
經(jīng)常便秘該怎么辦
導(dǎo)語(yǔ)：如果只是偶爾便秘，調(diào)理之后恢復(fù)正常，那自然是不用太在意。如果要是經(jīng)常便秘，人們就要重視起來(lái)了。下面是由小編為你整理的經(jīng)常便秘該怎么辦，歡迎大家閱讀。
得了便秘，會(huì)在不知不覺之中，影響到人們的身體健康。因?yàn)槭澄镏械亩舅兀诒荒c道吸收之后，會(huì)隨著循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)行到全身各處的器官，有可能導(dǎo)致多種類型疾病的發(fā)生。如果只是偶爾便秘，調(diào)理之后恢復(fù)正常，那自然是不用太在意。如果要是經(jīng)常便秘，人們就要重視起來(lái)了。
一、原因
通常所說(shuō)的經(jīng)常便秘，是指患者長(zhǎng)期一周之內(nèi)排便次數(shù)少于三次。引起這種類型疾病的原因，可能是因?yàn)槿藗兤綍r(shí)缺乏維生素B，或者是內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致腸道功能減弱。也可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太少，或者是平時(shí)進(jìn)食不規(guī)律，導(dǎo)致腸道受到的刺激太少，功能減退。還有一些患者，由于平時(shí)經(jīng)常進(jìn)水過(guò)少，導(dǎo)致腸道干燥，也有可能會(huì)引發(fā)這種類型的癥狀。
二、西藥治療
對(duì)于經(jīng)常便秘的治療，西藥通常會(huì)采用一些具有促瀉作用的藥物，讓患者的腸道受到刺激，短時(shí)間之內(nèi)恢復(fù)功能，從而促使排便正常。不過(guò)，在使用這種類型的治療方法時(shí)，同時(shí)還要注意對(duì)腸道組織的保護(hù)，最好要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，兩種類型的藥盡量同時(shí)服用。
三、中藥治療
中藥治療這種類型的便秘，會(huì)用一些調(diào)理腸胃的湯藥或者是中成藥。有時(shí)，也會(huì)采用在腹部貼膏藥的做法。另外還有一些民間的偏方，如枳實(shí)10克，每天煎服。在使用藥物治療的同時(shí)，也可以采用一些物理療法，如大腸的水療法等。同時(shí)，要盡量養(yǎng)成按照排便的習(xí)慣，讓腸道形成條件反射，避免便秘癥狀的出現(xiàn)。
四、其他方法
1、在平時(shí)的日常生活中要多吃點(diǎn)水果，建議多吃香蕉，因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效，有利于排便。同樣也要提醒大家，不要吃的太多。
2、每次飯后建議喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅Ｓ欣谖覀兾钢惺澄锏南瑥亩欣谑澄锏奈者�能殺菌。
3、每天晚上睡覺之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡覺，那樣會(huì)造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后半小時(shí)再睡覺，蜂蜜水有排毒的功效。
4、建議平時(shí)也多運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)久坐，很少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)血液循環(huán)也不好，也很有可能導(dǎo)致便秘。
[經(jīng)常便秘該怎么辦]
【經(jīng)常便秘該怎么辦】相關(guān)文章：
經(jīng)常打噴嚏該怎么辦06-29
經(jīng)�？措娔X眼睛干澀該怎么辦08-13
母乳喂養(yǎng)便秘到底該怎么辦呢？08-28
經(jīng)常打瞌睡是怎么回事？經(jīng)常打瞌睡該怎么辦07-12
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致便秘的嗎08-30
生完孩子后經(jīng)常感冒該怎么辦呢11-18