產(chǎn)后多久可以不用收腹帶呢

生產(chǎn)是女性一輩子值得驕傲的事，也是最大的幸福。但是生產(chǎn)帶來的各種問題，比如體質(zhì)弱，肥胖嚴(yán)重等都需要女性謹(jǐn)慎對(duì)待。很多女性為了生產(chǎn)后盡快恢復(fù)產(chǎn)前體形，會(huì)選擇使用收腹帶來減少維度，作為一種減肥的措施。但是收腹帶畢竟不是一種科學(xué)有效的方法，不可以長時(shí)間持續(xù)使用的。那么，產(chǎn)后多久才可以不用收腹帶？

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。

因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長。

順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒。

收腹帶正確的使用方法 收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。 購買收腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。

知道了產(chǎn)后多久才可以不用收腹帶，相信各位女性對(duì)于自身健康和安全都有了清晰的認(rèn)識(shí)。為了產(chǎn)后盡快恢復(fù)健康，回復(fù)到完美的身材，女性們一定要注意作息，勞逸結(jié)合，并且正確使用收腹帶等外在的工具，科學(xué)有效的進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)。

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