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怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快
頭發(fā)怎么才能長(zhǎng)得快，如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？而且要烏黑靚麗呢？現(xiàn)在有很多人都在愁這個(gè)問(wèn)題，大部分女性為自己的頭發(fā)花掉了很多寶貴的時(shí)間很金錢(qián)。頭發(fā)枯燥、頭發(fā)很油、頭發(fā)長(zhǎng)得不是很快，都成為頭發(fā)的主要問(wèn)題。今天大學(xué)網(wǎng)就給大家介紹幾個(gè)使頭發(fā)長(zhǎng)得快的方法。
怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快
對(duì)于頭發(fā)長(zhǎng)得快的問(wèn)題，小編還是有一些自己的方法，希望可以幫助到讀者朋友們，希望可以使你們的頭發(fā)長(zhǎng)得更快些，能達(dá)到你們理想的目標(biāo)，秀出自己的新發(fā)型。
一、怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？
1、吃胡蘿卜可以使頭發(fā)長(zhǎng)得快
胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素等微量元素，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有輔助作用，可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，但不是頭發(fā)長(zhǎng)得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時(shí)間大約每天10到20分鐘左右，增強(qiáng)頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
2、海藻、生姜使頭發(fā)長(zhǎng)得快
使用一些含有海藻、生姜系列的洗發(fā)露可以幫助頭發(fā)長(zhǎng)得快一些。生姜可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。也可以用一些生姜汁來(lái)擦拭頭皮。
3、避孕藥也可使頭發(fā)長(zhǎng)得快
把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭，避孕藥含有雌性激素，屬于類(lèi)固醇的一種，短期使用的確有可能會(huì)因?yàn)榇碳っ业淖饔枚诡^發(fā)代謝加快。從而使頭發(fā)長(zhǎng)得快一些。
4、經(jīng)常梳頭可使頭發(fā)長(zhǎng)得快
經(jīng)常梳頭會(huì)對(duì)頭皮和毛囊有一定的刺激作用，可以達(dá)到促使頭發(fā)長(zhǎng)得快。每天保持梳理頭發(fā)30-40下即可，過(guò)多的話會(huì)破壞頭皮的毛鱗片，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
二、有利于頭發(fā)長(zhǎng)得快的食物
綠色蔬菜：
菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
豆類(lèi)：
大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類(lèi)：
海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。
三、不利于頭發(fā)長(zhǎng)得快的食物
糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。
這些大都是年輕女性所喜愛(ài)的食品，如果飲食過(guò)量，都能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過(guò)多也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
四、多注意身邊的事物也可使頭發(fā)長(zhǎng)得快
平時(shí)注意頭部的衛(wèi)生和清潔，在洗頭時(shí)也要盡可能的多進(jìn)行頭皮的按摩。
每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭發(fā)可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)；勤洗頭頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)。
女孩子把頭發(fā)扎成馬尾頭發(fā)可以長(zhǎng)得快些，男孩子經(jīng)常以手指作梳梳頭，頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快些；最后，還有個(gè)重要的因素，有道是“人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)”，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發(fā)一定可以長(zhǎng)得比平時(shí)快些的。氣血足的時(shí)候頭發(fā)長(zhǎng)得會(huì)快一些，多吃些補(bǔ)血的食物會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些（比如大棗）。
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