治胃痛的快速方法有哪些

時間：2024-09-07 04:07:54 學人智庫我要投稿

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治胃痛的快速方法有哪些

胃痛是我們生活中很多人都有過的一種經(jīng)歷，然而出現(xiàn)胃痛總是會讓我們非常的痛苦，而且有的時候?qū)е挛覀儫o法正常的飲食，很多人還有越吃飯越疼這樣的現(xiàn)象，那么出現(xiàn)這樣的胃疼的現(xiàn)象一般都是由于我們長期的不良飲食習慣所導致的，但是很多有胃疼的人總是急于緩解，下面一起了解一下治胃痛的快速方法有哪些。

治胃痛的快速方法有哪些

1．按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點取穴。

2．晃撥俞穴行氣法單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動動作，帶動掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。

3．提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復提拿（大椎穴至命門穴一段），施術(shù)捏脊法自下而上10次。

4．捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛間區(qū)段，輕拿輕放），亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動作。

5．搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動，使熱感滲透。

6．推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

7．擦摩上腹散寒法用單掌反復擦上腹部，頻率要快以溫熱為度；改用掌摩以上部位。

8．按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位；雙掌扣臍輪狀揉腹部。

9．拿揉抖顫導滯法在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上，多指捏拿腹肌作抖顫動作。

10．按揉陽明清熱法用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經(jīng)前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴為主

上面就是對治胃痛的快速方法有哪些的介紹，在出現(xiàn)胃痛的時候我們不僅要靠藥物進行緩解，平時飲食上也要注意調(diào)整，首先不要吃生冷刺激性的食物，另外可以少食多餐，吃一些粥或者面條這樣比較容易消化，而且不會增加腸胃的負擔，切忌在胃疼的時候吃止疼藥和吃的太過于油膩。