如何治療臉上的青春痘好�。�

青春痘是很多人都會有的，大多數(shù)人長青春痘的主要部位就是在面部，只要長了青春痘之后很多人都會非常的困擾，因為面部是人最重要的一個部位，如果臉上長了青春痘，會直接的影響到美觀，看上去非常的難看，但是要去除青春痘又很不容易，應(yīng)該要注意些什么呢！

注意個人衛(wèi)生。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣。一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預(yù)防感染。

多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。

如果青春痘一直都比較多而且治療過程非常復(fù)雜，無法解決的話，建議最好還是要到醫(yī)院去做一個詳細的皮膚科查和治療，很有可能是由于一些皮膚疾病所引起的，與內(nèi)分泌有有一定的關(guān)系，所以平時要注意睡眠，保證心情舒暢。

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