綠豆湯別亂喝 不適合喝綠豆湯的人

要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因?yàn)榫G豆剛剛煮得開花時(shí)吃了最涼。

綠豆湯別亂喝-不適合喝綠豆湯的人

不適合喝綠豆湯的人

綠豆湯作為一款平價(jià)健康的去火佳飲，一直受到大眾的喜愛，但是要注意的是，以下幾類人不適合飲用：

屬于寒涼體質(zhì)的人

例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾玻

正在服用各類藥物的人

綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會(huì)分解藥效，影響治療。

老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人

因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

大學(xué)網(wǎng)小貼士：

要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因?yàn)榫G豆剛剛煮得開花時(shí)吃了最涼。

【綠豆湯別亂喝 不適合喝綠豆湯的人】相關(guān)文章：

胃痛可以喝綠豆湯的嗎？08-10

感冒能喝綠豆湯的嗎？09-17

便秘可以喝綠豆湯嗎？10-31

懷孕能不能喝綠豆湯？08-22

母乳喂養(yǎng)可以喝綠豆湯嗎？09-27

孕晚期能不能喝綠豆湯09-17

女性哺乳期可以喝綠豆湯嗎09-24

怎么燒綠豆湯呢09-12

制作花生綠豆湯的方法10-06

冬瓜排骨綠豆湯的做法07-30