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滋補(bǔ)藥膳粥有哪些？
關(guān)于滋補(bǔ)藥膳粥，相信大家肯定有自己心里覺得最滋補(bǔ)的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補(bǔ)藥膳粥，可以針對很多不同的病情。很多身體并不是很好的朋友，可能經(jīng)常吃藥膳粥，因?yàn)榻?jīng)常喝的原因，從而對藥膳產(chǎn)生了恐懼。但其實(shí)藥膳的好處有很多，那么我們來了解一下吧。
板栗冰糖粥：板栗50克，粳米100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入冰糖調(diào)味即可食用。功效：此方具有養(yǎng)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，適用于胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病癥，中老年人常服此粥有抗衰防老、養(yǎng)顏益壽之功效。
梨子粥：梨子2個(gè)，粳米100克，冰糖適量。將梨洗凈后連皮帶核切碎，與粳米一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥濃稠時(shí)，放入冰糖再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津潤燥、清熱化痰之功效，適用于治療口干鼻燥、干咳無痰等病癥。亦可作為秋天常食的保健膳食。
人參百合粥：鮮人參片25克，干百合50克，粳米150克，水4碗，鹽少許，先將上述材料洗凈，然后將粳米放入鍋中煮成粥，再加鮮百合及鮮人參片同煮至熟，加鹽調(diào)味即成。功效：具有清潤補(bǔ)肺、定心安神之功效，適用于體質(zhì)虛弱、貧血、肺癆、精血不足等病人。
以上，就是今天要為大家推薦的滋補(bǔ)藥膳粥了。板栗大家都知道是非常美味的食物，深受大家的喜愛，用板栗做成的粥想必也會如此。人參和百合大家也都知道對人體是非常有益的補(bǔ)品。雖然藥膳利于人體健康，但是過多食用也是不合適的哦。
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