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游泳的優(yōu)秀作文400字
在日常的學習、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編整理的游泳的優(yōu)秀作文400字9篇,歡迎閱讀與收藏。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇1
說起游泳,我想起今年夏天在廣元度假,大姨夫是廣元市教育局的干部,他說游泳可增加肺活量,他非要我去學,我可一點都有不熟悉,以為是隨便玩玩罷了,沒想到任何一件事情都是以學而開始,漸漸提高自已水平的。
游泳試驗開始了,大姨夫給我租了個游泳圈,我?guī)е斡救Ψ旁谝贿,先吸一口氣,一個勁地竄到水里去,怎么突然發(fā)現我漸漸地往下沉,我可急了,心想游泳運動員沒帶什么可以運用自如,我怎么會這樣呢?突然間大姨夫把我扶了起來,他可在旁邊保護我,讓我虛驚一場。
失敗地教訓讓我認為任何事都不是簡單的,于是我認真地學了起來,游泳首先是先練憋氣,要把頭埋在水里,我一憋就53秒,還讓大夫給了我勇氣,說我還能行,就叫我練習蹬腿,要像青蛙那樣有序進行,但僅靠蹬腿還不行,還得要手來輔助,配合著一起進行才能學會游泳的,我跟著大姨夫所講的.去做還真能游泳,但是開始的失敗,得出了一句真理:世上無難事,只怕有心人。
通過我的啟示,讓所有小朋友在大人的幫助下學習游泳吧!
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇2
星期三下午,我、瑤瑤(我的一個朋友)和她爸爸去維多利亞游泳。
瑤瑤爸爸說讓我們自己進去游泳,他要出去買點東西,讓我們說個點什么時候走,瑤瑤說5點吧,他爸爸同意了。
我們進去換好了泳衣,站在池邊活動了一下身子,我就下水了,可是瑤瑤還沒下,她說:“我的`泳帽戴不上了,你幫幫我吧?”我說“行”但是,我們費了九牛二虎之力都戴不上,這時候來了一個叔叔,他幫瑤瑤戴上了泳帽,我們很感謝他。我們都下水了,我跟瑤瑤說,我們都會游泳,我們來比賽吧!看誰最先繞著“一米二 ”游一圈吧!瑤瑤說不行,因為她只會仰泳,看不清前面的情況,但我可以看著你游,我答應了。剛要游的時候,我遇上了我們學校以前三年級二班的幾個男生,他們用水潑我們,我讓瑤瑤背對著他們,自己游遠了,他們看到我又遠了就走了,我又回去找瑤瑤,我對瑤瑤說,他們很煩,就當他們是空氣人就行了,別管他們。我們繼續(xù)在水里玩,玩得很高興。轉眼間快到五點了,我們沖了個澡,瑤瑤說:“有機會我們再來游泳吧,到時候你教我自由泳!薄耙欢ā蔽遗d奮地說。
游泳真是一項令人身心愉快的活動。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇3
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關系,得到了許多學生和家長的信任,以及數萬名學生和家長的一致好評。他本著‘嚴師出高徒,精益求精’的教學口號,對每一位學生嚴格要求,認真負責。在泳杰任教的8年中,他兢兢業(yè)業(yè),用真心和愛心送走了上千批學員,并得到了業(yè)內人士的好評,在游泳教學界享有很高的知名度。
記得,去年暑假我去學游泳時,膽子很小,總是不敢下水游,于是,我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小,便嚴格要求我,耐心的教我,還經常留下來單獨為我輔導?墒,我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳,下了不少工夫,費了不少心血。我終于學會了。
我學習游泳的這段記憶是美好的,令我難以忘卻。而馬教練對我的.恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會了我游泳,還教會了我堅強,勇敢,自信,自立。在這短短的十五天中,我學到了書本上學不到的知識,它將使我受益終生。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇4
今年暑假,媽媽給我報了游泳訓練班。聽別的同學說,教練都很兇,學不會,他會毫不客氣地推你下水。
初次見面,我心里直打鼓,媽媽給我請的什么教練啊,他不像我想象中的那么勇猛健壯,又那么年輕,能教會我嗎?可是“人不可貌相,海水不可斗量”,接下來他的示范動作卻讓我贊嘆不已:瀟灑有力的動作,驚人的速度,時而蛙泳,時而自由泳,看得我眼花繚亂。還沒等我回過神來,教練已經布置了今天的學習任務:下水憋氣。剛開始,我的手牢牢地抓住游泳池的池壁,下水時全身神經都繃得緊緊的,因為不會憋氣而嗆了好幾口水,搞得很狼狽。教練告訴我說:“下水時手放松,嘴巴閉攏,鼻子吐泡泡,出水時嘴巴吸氣。這樣既節(jié)省時間又會浮起來,沒關系別害怕,再繼續(xù)練!甭犃它S教練認真耐心的講解,我也放松下來。
按照下水憋氣的步驟,經過自己的.琢磨和練習,現在憋氣對我而言已經是小菜一碟了。接著學習手腳的劃水動作,最后是手、腳和呼吸的協調一致。我覺得黃教練真是魔法師,一天、兩天、一周過去了,我的游泳技術在慢慢提高。現在我已經是條美人魚了,能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。
黃教練不但身手不凡、和藹可親,而且還保護弱者。有一次,男生調皮,腳踢到了女生的眼睛,疼得她大哭起來。黃老師馬上安慰她,還把男生的頭往水里摁了幾下,惹得那個女生破涕為笑。我們旁觀的同學也哈哈大笑起來。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇5
記得我以前學游泳,心情真是說不出來的滋味。
那一天,媽媽在淄博市體育局給我報了一個游泳班,我覺得好像比去看南非世界杯還爽。
第一次游泳的日子,我們買了桶,買了瞟,拿了浴巾、衣服、游泳眼鏡、游泳帽、還有……,游泳褲(可是我們學游泳的人都說這不算游泳褲,是……游泳褲頭)。經過一番檢查,我們三五成群、陸陸續(xù)續(xù)地進去了。那天學的不是我的強項,你猜是什么,對了!憋氣。不過我還是過了關的。
游泳不是很痛苦,但是我們要趴在地板上蛙泳練腳型和手型,還有跳水,我游的'挺好的,覺得就是我喜歡游泳。就是編號為003的同學做的不好,他根本就是什么的不會,亂抓一氣,跳水還是教練把他扔下去,還有一次,他下去時直接抓住教練不放了。
游泳關鍵是看你的毅力、勇氣、耐心。你要有一顆恒心,游不動或游累的時候必須想:我一定能,我一定能行!跳水則是必須擁有勇氣,有一個巨大的恐懼壓住你時,必須鼓起勇氣,振作一點!因為現在只有兩個選擇:跳下去,同學們會用贊賞的眼光看著。不跳算了,最后教練把你扔下去,能的你很難堪。
還有,我記得一次游泳比賽,教練說:“我們不帶瞟到兩米的池子游泳,我和我朋友郭銳自告奮勇,我們和幾個大哥哥一起游。”最后,我憑盡全力,得到了第三名。教練表揚了我,我很自豪。
大家大部分都學過游泳,但為什么有些人學的好,有些人學的不好,世間就怕認真二字。好,我要去游泳了。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇6
今天我去學游泳。
我一到游泳池就非常高興,因為天氣比較熱,游泳池里的水會被太陽曬得很暖和,這樣我就不會感覺在水中非常冷了。
我在教練沒來之前就瘋狂地跳水。我跳了一次又一次,每次都有新的花樣。
突然我看見了教練的身影,我心想:糟糕了,教練來了,我又要接受痛苦的訓練了。
這時張教練叫我去第三泳道。我馬上用蛙泳游到了第三泳道。我剛一到,教練就說:“鄒子喬,游六個來回的蛙泳,而且在25米拐回來,記得腿要打開手要伸直,去吧!”我開心的答應了。
我游完一個來回回來后,我看到排在我后面的同學都已經到了,我想他們沒有游25米就拐回來了。我在游第二個來回的.時後,我注意到有兩個小朋友只游10米就拐回去了。還有一個男同學確實比我游得快。
我游玩蛙泳就想上廁所里。這時我發(fā)現也有一個小朋友想上廁所,我就和她一起快速沖向廁所。
等上完廁所回來以后,我就接著游自由泳、蝶泳、仰泳。教練要求我們的泳姿必須標準。自由泳使我游得筋疲力盡,這時我發(fā)現一個小朋友都快撐不住了。我心想:“原來我不是最弱的!边@時我的心情就像花開了一樣開心。游蝶泳時,我的屁股一上一下,我感覺真好玩。游仰泳的時候,頭應該浮在水面上的,結果我的頭像帶了個鐵球一樣沉了下去。這時老師喊了一聲下課,我就立刻上了岸。
我覺得這次游泳真開心啊,它不僅使我鍛煉了身體,還是我明白:自己永遠都不是最差的。只要努力,一定能夠超越別人!
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇7
這個暑假學游泳真是讓我吃盡苦頭!雖然前幾節(jié)課我非常討厭游泳,但現在我總算開始喜歡游泳了。
記得第一節(jié)課老師讓我先學憋氣,我不會,老師就把我摁下去,我一連嗆了好幾口水。嗆水后,我對游泳的恐懼感倍增,生怕自己會被水淹死,所以每次上游泳課時,我都會哭著說不去,一到水里,我就會渾身發(fā)抖,上下牙齒直打架。
現在想起來最有趣的是,第二節(jié)課我在游泳池里呆了不到半小時,就借上廁所的機會,出去打電話給爸爸,說自己肚子疼。爸爸相信了,馬上來接我回家。我見這招特靈,就一直用,沒想到被爸爸識破了,后來他說:“你肯定是假裝的,每次游泳都肚子疼,這是不可能的!
爸爸知道我不喜歡游泳的原因后,就給我講了很多很多的'道理: “每個人天生就會游泳,因為小時候在媽媽肚子里就是在游泳,只是從肚子里出來好幾年了,忘了這個本領……”,他還說:“我們以后每天都去游泳池練習,好嗎?”我勉強同意了。
起先我怎么也不敢把臉浸到水里,爸爸并沒有發(fā)火,而是耐心地教我,不像老師那樣動不動就把我摁下水。慢慢地,我膽子大了一些,憋住氣一下子撲進水里,爸爸說很棒,F在我已經學會漂浮了,游泳也變得好像在玩水一樣,我知道是爸爸幫我克服了那種恐懼。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇8
我有一個好朋友學會了游泳,我很是羨慕他,于是我跟爸爸媽媽說,我也要去學游泳。
暑假的時候,我報名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準備好了泳衣、泳帽和泳鏡,還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館,看到好多和我年紀差不多的小朋友,我們換好泳衣之后,就在教練的'帶領下老到游泳池旁,開始練習憋氣。其實,憋氣很簡單,就是吸足一口氣,然后把頭放進水里,看誰堅持的時間最長。第二個練習的,是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體,面部向下趴在水面上,這樣,身體自然就浮在水面上了。接著,教練給我們示范了劃手和蹬腿的動作,最后做了換氣練習。
在學好這些基本動作之后,教練讓我們在最淺的泳池里練習游泳。一開始,我的手腳配合的不好,也掌握不好換氣的要領,還嗆了好幾口水。不過,經歷了一段時間的練習,我慢慢可以游五米、十米……越來越遠,現在的我,已經能游五百米了,而且還考到了深水證。
現在,當我在游泳池里暢游的時候,真正體會到了什么叫“如魚得水”,也第一次感受到了學習游泳的快樂。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇9
早晨,媽媽說:“寶貝,快起來!蔽胰嗳嚯鼥V的睡眼問:“媽媽干什么啊!”媽媽說:“你不是想學會游泳嗎?”于是我就迫不及待地起床,穿好衣服,我們就開車走了。到了游泳池,我換好泳裝,老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐著,然后讓我們趴在地上,兩只腳朝天,兩手伸直,聽著老師的口令在收、翻、蹬、夾,連續(xù)練了幾十次。
我們排著隊伍一個一個輪流跳下去,輪到我了,那時我非常緊張,怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃,想逃之一劫。此時,老師看出了我的.行為,就一把把我扔進水里,我大哭起來,這時媽媽說:“不要哭,有浮球在,你不會沉下去的,就照老師這樣做。”我覺得媽媽說有道理,我現在不是沒沉下去嗎?于是我就拼命向前游,不知不覺一會兒就游到了目的地。
當第二次輪到我時,我就跟教練說:“我不用你扔了,我自己會跳!你看著!”教練笑著喊:“一,二,跳!”我隨著口令跳了下去,我很開心地在叫:“我不怕水了!我不怕水了!”
就這樣老師每天給我的浮球放一點氣,連續(xù)八天下來,老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中,我就學會了游泳。
學游泳,我領會到了做什么事都要認真聽從教導,敢于面對。
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