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運(yùn)動(dòng)的好處作文350字（通用32篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的好處作文350字，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 1
運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們常做體操時(shí)，我們的身體就會(huì)流汗。同時(shí)，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。
此外，運(yùn)動(dòng)能使我們的體格變得強(qiáng)壯及意志力變得更堅(jiān)定。由此，我們便能專心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見(jiàn)效果。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極
。當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)，便能理智地處理它。
多參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓我們認(rèn)識(shí)更多的朋友。當(dāng)舉行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進(jìn)團(tuán)結(jié)。
此外，我們可以利用空閑時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時(shí)間。此外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)一個(gè)人士氣高昂。
運(yùn)動(dòng)在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應(yīng)該常運(yùn)動(dòng)以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的'頭腦。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 2
冬天的一個(gè)下午，我去戶外玩耍，街道上刮著冷風(fēng)，路上的行人都穿著棉衣。我呢，冷得瑟瑟發(fā)抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個(gè)墻角落，身體輕輕地顫抖著。
我走過(guò)去，問(wèn)道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答說(shuō)：“我爸爸媽媽還沒(méi)有下班，我進(jìn)不了家門(mén)”。我想：天哪！這么冷的天，她爸爸媽媽沒(méi)下班，這該怎么辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒(méi)有下班��！我對(duì)她說(shuō)：“我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧！”我用我的零花錢(qián)買(mǎi)了兩根跳繩，一人一根，我們來(lái)跳繩比賽，一、二、三、---，就這樣，我們跳了好久。身上熱起來(lái)了，這樣既鍛煉身體，還練習(xí)了跳繩。
我們的小臉頰紅通通的'，頭上都冒汗了。
在回家的路上，我想：以后我一定要多鍛煉身體，就會(huì)少生病，讓我健健康康的了。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 3
低年級(jí)時(shí)后的我，體育成績(jī)不佳，所以不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。到了中年級(jí)，我交了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運(yùn)動(dòng)，體育成績(jī)也變好了，我自己也愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是一種良好的消遣活動(dòng)。當(dāng)我們無(wú)聊時(shí)候，我們可以用運(yùn)動(dòng)來(lái)消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運(yùn)動(dòng)的興趣，其它一切不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)也可以避免。運(yùn)動(dòng)能使身體日漸強(qiáng)壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說(shuō)：“健康的乞丐，甚于多病的國(guó)王”。所以我要天天運(yùn)動(dòng)，持之以恒不可一曝十寒。
運(yùn)動(dòng)有好多種：打球、賽跑、爬山、遠(yuǎn)足…，我喜歡騎自行車—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能；跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競(jìng)賽輸贏的刺激感，運(yùn)動(dòng)后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺(jué)。然而，運(yùn)動(dòng)給我的.啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，才能擁有健康的身體。運(yùn)動(dòng)的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過(guò)于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹(jǐn)慎。希望人人都運(yùn)動(dòng)，大家都健康。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 4
人要活得健康，最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺(jué)好健康。運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康和視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！我打桌球的.時(shí)間是放學(xué)寫(xiě)完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。
這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心和毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)容易老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國(guó)爭(zhēng)光呢！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 5
運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)分能夠做的事，也是我上體育課時(shí)能夠做的事，也是我剩余的時(shí)刻能夠做的`事，所以我十分的健康也很高興。
我十分喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)能夠瘦身和推陳出新等等，所以我十分喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就算流了渾身大和也會(huì)覺(jué)得很舒暢，并且不運(yùn)動(dòng)的話很簡(jiǎn)單患病又要依托十分多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你患病時(shí)醫(yī)師才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才能夠把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而患病時(shí)，咱們能夠吃一些生果，因位生果里有維生素C，還有許多十分養(yǎng)分的東西，可是也不能徹底吃生果來(lái)看病，所以仍是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)給家人找來(lái)費(fèi)事，還會(huì)本來(lái)運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有協(xié)助的，變成自己的費(fèi)事也有很多人這樣失去了名貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的名貴生命。
我寫(xiě)完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)本來(lái)做一些不起眼的事卻能夠一箭雙雕，并且還能夠協(xié)助自己的身體，所以我要祝你們永久都能夠顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 6
我和媽媽常常利用晚上時(shí)間到公園散步、跑步，偶爾也會(huì)在我們的庭園里打羽毛球。我是一個(gè)頗有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人，所以這些運(yùn)動(dòng)我都很喜歡。
聽(tīng)專家說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)十五分鐘，可以多活三年，當(dāng)我聽(tīng)到這消息時(shí)，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時(shí)間都會(huì)超過(guò)十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長(zhǎng)高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因?yàn)樘焯斓搅謭?chǎng)散步和做一些柔軟操才會(huì)身體健康又長(zhǎng)壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。
運(yùn)動(dòng)雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以運(yùn)動(dòng)要適量，才會(huì)對(duì)身體有益。除此之外，當(dāng)然還要加上充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。不同年紀(jì)要做不一樣的運(yùn)動(dòng)，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運(yùn)動(dòng)的心并且時(shí)時(shí)督促自己去實(shí)踐它。
矮小的我自從跟媽媽一起養(yǎng)成做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，真的長(zhǎng)得比以前高一點(diǎn)了，好高興喔！希望大家都能把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成興趣，每天利用一點(diǎn)時(shí)間去做，相信大家一定會(huì)有個(gè)好的`身體、好的精神和更好的未來(lái)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 7
體育這個(gè)詞，在很多人認(rèn)為是非常累、非常耗費(fèi)體力的東西。其實(shí)不然，體育運(yùn)動(dòng)的好處可多了。
首先，體育運(yùn)動(dòng)可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺(jué)得不好，因?yàn)樗鼤?huì)令人覺(jué)得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實(shí)，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。
其次，體育運(yùn)動(dòng)可以令身體上的每一個(gè)細(xì)胞給力，促進(jìn)新陳代謝，讓我們快快成長(zhǎng)，變成一個(gè)大人。
此外，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們有很大的好處。俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“運(yùn)動(dòng)不是萬(wàn)能的，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)是萬(wàn)萬(wàn)不能的'”等等，它能令你身體強(qiáng)壯，天天健康。
最后，體育運(yùn)動(dòng)還能結(jié)交到很多朋友，因?yàn)楹芏嗳硕枷矚g跟同行之人切磋一下，一來(lái)二往就成了朋友了。所以，體育運(yùn)動(dòng)果真是一項(xiàng)好處多多的事情��！
以下是我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的一些感想：
運(yùn)動(dòng)
體育運(yùn)動(dòng)好處多，
令得我有好體魄。
每天早晨做早操，
身體可與鐵相若。
所以大家請(qǐng)記住，
早操每天都要做！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 8
運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事，也是我上體育課時(shí)可以做的事，也是我剩下的時(shí)間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂(lè)。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，就算流了滿身大和也會(huì)覺(jué)得很舒服，而且不運(yùn)動(dòng)的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你生病時(shí)醫(yī)生才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才可以把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而生病時(shí)，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營(yíng)養(yǎng)的`東西，但是也不能完全吃水果來(lái)治病，所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)給家人找來(lái)麻煩，還會(huì)原本運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的寶貴生命。
我寫(xiě)完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 9
今天早晨，我們?cè)诓賵?chǎng)上升國(guó)旗。升好國(guó)旗以后就是老師在國(guó)旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來(lái)就問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請(qǐng)舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來(lái)表示十分喜歡。楊老師看見(jiàn)了又笑又兇巴巴地說(shuō)：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說(shuō)完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說(shuō)：“我們即將臨近什么會(huì)？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)會(huì)！”“那么運(yùn)動(dòng)會(huì)的最高級(jí)別是什么？”楊老師又問(wèn)。同學(xué)迅速地回答：“奧運(yùn)會(huì)！”楊老師又說(shuō)：“奧運(yùn)會(huì)上我們國(guó)家的`超人是誰(shuí)？”“劉翔！”“對(duì)，可惜在一次比賽的時(shí)候，他在快到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候被人超過(guò)了……”楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵(lì)我們要積極鍛煉，為祖國(guó)爭(zhēng)光。
最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。
這一次演講告訴了我們多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳?guó)爭(zhēng)光！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 10
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)我是非常的討厭的，新的一天開(kāi)始了，我媽說(shuō)今天要運(yùn)動(dòng)下，項(xiàng)目是跳繩和跑步！
我愁眉苦臉的拿著跳繩開(kāi)始跳起來(lái)，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)跳了不到一百下就累趴了，媽媽說(shuō)：跳繩可以讓人長(zhǎng)高減肥，而我又認(rèn)真的一下一下的堅(jiān)持跳，不偷懶，我跳了300下的時(shí)候，已經(jīng)累的滿頭大汗，但是我沒(méi)放棄，堅(jiān)持的跳下去，有幾次跳壞了，我不氣妥再接著跳不知不覺(jué)我跳的越來(lái)越快，開(kāi)始找到了感覺(jué)，最后我跳了1000下的好成績(jī)，可能是我今年發(fā)揮最好的水平了，我覺(jué)得自己是跳繩小達(dá)人！
下面我開(kāi)始跑步，我一下子像支箭一樣的嗖！的一聲，向前沖去，我在院子跑了幾個(gè)來(lái)回，汗已經(jīng)一滴一滴從頭上滴到地上，渾身感覺(jué)沒(méi)力氣，媽媽看見(jiàn)我滿頭大汗就讓我休息一會(huì)再跑，但我還是堅(jiān)持跑完整個(gè)路程！跑完后我大口大口的喘著粗氣，但內(nèi)心無(wú)比的`興奮！
通過(guò)這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的耐力，還增強(qiáng)了我的體魄，提高了自身免疫力。運(yùn)動(dòng)可使人身心舒暢；所以我愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 11
如今的大家總會(huì)有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的，不過(guò)每一次都需要注意運(yùn)動(dòng)量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開(kāi)始體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量也不是很大，可是沒(méi)有想到的是我就會(huì)有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會(huì)有腰酸背痛的感覺(jué)，我似乎越來(lái)越不喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)了！
不過(guò)這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會(huì)有這樣的感覺(jué)了，以后就會(huì)適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會(huì)踢足球，這或許對(duì)于剛剛開(kāi)始的我來(lái)說(shuō)是一個(gè)困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒(méi)有什么了，不過(guò)我還是需要注意運(yùn)動(dòng)量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不會(huì)感覺(jué)生活無(wú)聊至極，而且和大家一起跑來(lái)跑去還是很快樂(lè)的。假如有一天不上課，我們幾個(gè)人總會(huì)在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無(wú)所事事，這樣的時(shí)光實(shí)在是沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)好！
今天下午的.時(shí)候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個(gè)時(shí)候我就覺(jué)得如果我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人該多好啊，因?yàn)橛幸恍┳闱蜻\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會(huì)為了體育課考試而擔(dān)心自己！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 12
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們很早就到了學(xué)校。不一會(huì)兒，老師讓我們?cè)隗w育館前排隊(duì)，等待入場(chǎng)儀式。過(guò)了一會(huì)兒，入場(chǎng)儀式開(kāi)始了。我們邁著整齊的步伐來(lái)到操場(chǎng)。我們拐了個(gè)彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊(duì)開(kāi)始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長(zhǎng)代表和陳校長(zhǎng)的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的項(xiàng)目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過(guò)氣來(lái)。但我沒(méi)想到的`是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動(dòng)會(huì)有所進(jìn)步。
最激動(dòng)人心的賽事開(kāi)始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開(kāi)始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開(kāi)心了。大家對(duì)我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績(jī)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真的讓我覺(jué)得很累，很開(kāi)心！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 13
陽(yáng)光體育放飛我們陽(yáng)光般的幼小的美好心靈譜寫(xiě)著一曲七彩的陽(yáng)光旋律!知識(shí)固然重要，但如果，沒(méi)有健壯的體魄，怎能算是一個(gè)健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽(yáng)，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候，充滿著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的'時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍映入我們的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場(chǎng)上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語(yǔ)，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹(shù)苗；明天，我們就是參天大樹(shù)。只要我們不斷堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來(lái)會(huì)更加的美好；我們的祖國(guó)的明天一定會(huì)變得更繁榮昌盛；世界的每一個(gè)角落都會(huì)耀發(fā)生輝！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 14
今天自然科學(xué)課上，顏老師說(shuō)：“明天有運(yùn)動(dòng)會(huì)。請(qǐng)帶個(gè)小板凳！”老師一說(shuō)完，我和同學(xué)就興奮地跳起來(lái)，大喊：“耶！耶！耶！”
第二天早上，我興奮地穿了一件漂亮的校服，帶了一條鮮紅色的圍巾到學(xué)校。八點(diǎn)半，運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備開(kāi)始了。在老師的帶領(lǐng)下，所有的學(xué)生走進(jìn)操場(chǎng)，五星紅旗在風(fēng)中飄揚(yáng)。二樓欄桿上掛著一條紅色橫幅，上面寫(xiě)著“xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)2012秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)”。高音喇叭里有一首高中歌曲。此時(shí)此刻，我們既興奮又緊張，期待著運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始。
最后，當(dāng)老師下達(dá)命令時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)會(huì)有三個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)項(xiàng)目是乒乓球，第二個(gè)項(xiàng)目是接力賽，第三個(gè)項(xiàng)目是障礙賽。最激動(dòng)人心和有趣的項(xiàng)目是乒乓球接力賽。老師安排男孩和女孩十人一組。我很幸運(yùn)被選中了。玩的'時(shí)候很緊張。我手里拿著一個(gè)乒乓球拍，牢牢地放在乒乓球拍的中央。體育老師一吹口哨，我就開(kāi)始跑，因?yàn)槲姨o張了。加油！“我趕緊拿起乒乓球堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，然后迅速傳給下一個(gè)同學(xué)。經(jīng)過(guò)大家的團(tuán)結(jié)和努力，我們班獲得了第三名。
運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)生的笑聲中結(jié)束了。雖然我們班只拿了第三名，但是我們?nèi)?一)班拿了第三名，我很自豪也很自豪！在未來(lái)的日子里，我們會(huì)更加團(tuán)結(jié)友好，爭(zhēng)取第一。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 15
我是一名運(yùn)動(dòng)員
今天，天氣真好。我穿上媽媽精心準(zhǔn)備的漂亮紅色運(yùn)動(dòng)服，歡快地快步走到學(xué)校。
進(jìn)入校門(mén)，操場(chǎng)上已經(jīng)擠滿了人。沒(méi)錯(cuò)！今天，我們學(xué)校舉行了一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。我還是運(yùn)動(dòng)員！今天，我參加了60米短跑。
當(dāng)廣播響起，“60米短跑比賽即將開(kāi)始，請(qǐng)立即就位！”在同學(xué)老師的鼓勵(lì)下，我站在了起跑線上。這時(shí)，我轉(zhuǎn)過(guò)頭，看到旁邊的劉星。他是我們學(xué)校一名偉大的`運(yùn)動(dòng)員。我心想：我一定要和這么厲害的對(duì)手一起努力。
老師把發(fā)令槍舉得很高，槍砰的一聲響了。我們飛快地跑了出去。我和劉星攜手并進(jìn)，互相超越，接近尾聲。我們?nèi)匀徊环稚舷隆＿@時(shí)，我的心里一直在默默的說(shuō)：“加油！陳星睿，你是最棒的！加油！”我不停地給自己打氣，使勁來(lái)回?cái)[動(dòng)手臂，越來(lái)越快。最后在最后時(shí)刻超過(guò)劉星，獲得比賽第一名。
是啊，——的同學(xué)都把我當(dāng)班里的小英雄，一下子就圍了過(guò)來(lái)，我都喘不過(guò)氣來(lái)。這時(shí)候錢(qián)老師走過(guò)來(lái)，開(kāi)心地夸我說(shuō)：“你真棒！我得了第一，但我不能驕傲！”
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 16
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說(shuō)過(guò)，體育就是天神的歡娛，生命的動(dòng)力。既然是“生命的動(dòng)力”，那么就等于說(shuō)，體育是必不可少的。
體育運(yùn)動(dòng)的種類像天上的繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運(yùn)動(dòng)的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)。
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是乒乓球。其實(shí)原來(lái)是喜歡籃球的，只不過(guò)每次打籃球都會(huì)被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會(huì)說(shuō)了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槲业难劬暎徒馉敔斦f(shuō)眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的.防盜窗，讓視野更開(kāi)闊。
在一開(kāi)始練球的時(shí)候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個(gè)。他還說(shuō)：“二十年前我還是個(gè)乒乓球高手呢！”��？我不以為然[注：然：是，對(duì)。不認(rèn)為是對(duì)的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡(jiǎn)直比孕婦的還大，真想象不出來(lái)爸爸是怎么打乒乓球的。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 17
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)——跳舞。
其實(shí)我小時(shí)候是一個(gè)很不安分的孩子。我媽把我描述成一個(gè)會(huì)坐不會(huì)站，不會(huì)動(dòng)的孩子，一個(gè)安靜的孩子。后來(lái)她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開(kāi)始就帶我上了云門(mén)舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時(shí)我對(duì)舞蹈并不真正感興趣。說(shuō)白了就是覺(jué)得這個(gè)課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級(jí)，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動(dòng)。上了幾節(jié)課，愛(ài)上了舞蹈，幾次代表俱樂(lè)部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來(lái)了巨大的快樂(lè)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂(lè)趣。在家的時(shí)候經(jīng)�！�(tīng)機(jī)器跳舞’，哈哈~就是聽(tīng)收音機(jī)跳舞！
跳！跳！我覺(jué)得很有成就感。有時(shí)我會(huì)安排我的動(dòng)作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請(qǐng)爸爸媽媽看我自己的.舞蹈。有時(shí)候我爸媽一直笑，有時(shí)候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會(huì)一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對(duì)我來(lái)說(shuō)，保持身材是一個(gè)很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 18
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是人們常說(shuō)的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的說(shuō)：“我們班被批評(píng)了�！蓖瑢W(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說(shuō)：“這次區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，四班得了七個(gè)獎(jiǎng)、一班得了兩個(gè)、二班得了一個(gè)，而臥們班卻得了零個(gè)獎(jiǎng)”我們聽(tīng)的.目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒(méi)有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒(méi)有一點(diǎn)休息時(shí)間，只能運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運(yùn)動(dòng)會(huì)，每場(chǎng)比賽都名落孫山，無(wú)論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時(shí)候，操場(chǎng)上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場(chǎng)上，只剩下打球的幾個(gè)男生。
這怎么能叫體育好呢？難過(guò)張老師都對(duì)我們加強(qiáng)訓(xùn)練�，F(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個(gè)繩、三十個(gè)仰臥起座。
大家一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)成長(zhǎng)每一天。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 19
國(guó)不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)。我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跑步，它是體育運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過(guò)。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹(shù)上掉下來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光透過(guò)葉縫的那一刻，我愛(ài)慢跑，一邊感受大自然的`恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無(wú)限快樂(lè)。
套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹(shù)葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛(ài)慢跑。一邊看著太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛(ài)慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門(mén)的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過(guò)這么美好的記憶。
奧運(yùn)，是體育運(yùn)動(dòng)的象征，我愛(ài)滿跑，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 20
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運(yùn)動(dòng)。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對(duì)他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個(gè)視力1.2的健康小孩，因?yàn)槲沂且粋�(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對(duì)不超過(guò)一小時(shí)，因?yàn)槲覍?shí)踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，假日沒(méi)事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動(dòng)。一舉數(shù)得的'運(yùn)動(dòng)，讓我們?nèi)腋星槿谇ⅰ?lè)此不疲。
看到很多運(yùn)動(dòng)選手長(zhǎng)期深受運(yùn)動(dòng)傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)前我會(huì)做充份的暖身，并且運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。
只要能保持愉悅的心情運(yùn)動(dòng)，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，大家一起動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 21
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)開(kāi)了一個(gè)小型運(yùn)動(dòng)會(huì)。操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，所有的學(xué)生都興高采烈。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，最激烈的是60米短跑。只聽(tīng)到裁判叫尹慧成等運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)站在起跑線上做好準(zhǔn)備。他們都站在起跑線上，屏住呼吸。他們就像等待沖鋒的士兵。“乒”的一聲槍響，站在起跑線上的三位運(yùn)動(dòng)員迅速而有力地踢了一腳，說(shuō)是快，都像斷了勁的野馬，像離弦的箭，向前沖去。突然，跑道兩邊的觀眾沸騰了，有的揮手；有的喊著“加油，加油”。我看見(jiàn)程瀟的同學(xué)跑在前面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地在前面。他雙手緊握，雙臂有力地前后擺動(dòng)。他的腳似乎有風(fēng)，跑得像火箭一樣快。后面的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱。他們向前沖，相互追逐。場(chǎng)面很激烈。離終點(diǎn)越來(lái)越近了，5米，4米，3米…在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，看，程瀟的同學(xué)們加快了他們的跑步速度，最終獲得了第一名。突然，我們都興奮起來(lái)，有的`擁抱程瀟；有的一起歡呼；其他人跳了起來(lái)。
操場(chǎng)中間還有跳高跳遠(yuǎn)等比賽如火如荼…
下午六點(diǎn)，小小的運(yùn)動(dòng)會(huì)在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束了，但那鼓舞人心的歡呼聲依然回蕩在我的耳邊。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 22
國(guó)不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡運(yùn)動(dòng)。我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，它是運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過(guò)。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹(shù)上掉下來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光透過(guò)葉縫的那一刻，我愛(ài)慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無(wú)限快樂(lè)。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹(shù)葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛(ài)慢跑。一邊看著太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛(ài)慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門(mén)的背影，我想把他們留在我的'眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過(guò)這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是運(yùn)動(dòng)的象征，我愛(ài)滿慢跑，我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 23
熬了一夜，終于迎來(lái)了夢(mèng)寐以求的春運(yùn)。
一大早，所有穿著藍(lán)白校服、戴著大紅圍巾的學(xué)生都蹦蹦跳跳地來(lái)到學(xué)校田徑賽場(chǎng)參加春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
過(guò)了一會(huì)兒，精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式開(kāi)始了。領(lǐng)操的同學(xué)手里拿著彩旗，高《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》來(lái)自廣播。運(yùn)動(dòng)員代表和裁判邁著整齊的`步伐走在隊(duì)伍的最前面。運(yùn)動(dòng)員和裁判分別宣誓，在壯麗的國(guó)歌聲中，鮮艷的五星紅旗在冉冉升起。所有的學(xué)生和老師都盯著五星紅旗，它被無(wú)數(shù)士兵的鮮血染紅了�？催@架勢(shì)，不亞于奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式！
經(jīng)過(guò)將近20分鐘的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式，激動(dòng)人心的比賽開(kāi)始了。“啪”的一聲，當(dāng)裁判和老師的發(fā)令槍響時(shí)，你看，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣沖了出來(lái)。聽(tīng)著，“加油，加油！”學(xué)生們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員大聲歡呼。我也不例外。當(dāng)我看到我的同學(xué)以小組第一的成績(jī)進(jìn)入決賽時(shí)，我不禁大聲歡呼，祝賀他們。看到他們因?yàn)楸荣愂《皖^，我也覺(jué)得對(duì)不起他們。我沒(méi)有報(bào)名參加比賽。我有一個(gè)重要的任務(wù)，同時(shí)，我通過(guò)寫(xiě)時(shí)事通訊為運(yùn)動(dòng)員加油。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 24
我們學(xué)校的體育活動(dòng)真是豐富多彩，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好參加。
瞧！這邊的同學(xué)在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對(duì)會(huì)不會(huì)理睬你，如果他失去打敗對(duì)手的機(jī)會(huì)，他準(zhǔn)會(huì)罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時(shí)候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂(lè)似的`。對(duì)手一直把握機(jī)會(huì)，看，機(jī)會(huì)終于來(lái)了，對(duì)手反扣一板，動(dòng)作實(shí)在太帥了，這一板突出了他的個(gè)性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學(xué)們一下課就爭(zhēng)分奪秒的去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，他對(duì)人們大有好處。那些校隊(duì)經(jīng)過(guò)集中訓(xùn)練，有著非同一般的球技，看見(jiàn)這一幕我真是對(duì)他們羨慕不已。長(zhǎng)大后我也要當(dāng)一名球員。
上體育課的時(shí)候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結(jié)果我們班的黃旭同學(xué)，打破了小學(xué)四年級(jí)的最高記錄：51個(gè)仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運(yùn)動(dòng)會(huì)中，經(jīng)過(guò)艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體質(zhì)，正如名人所說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)，知識(shí)在于積累。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 25
周四早上八點(diǎn)半左右陽(yáng)光很足。我們帶著開(kāi)心興奮的心情來(lái)到操場(chǎng)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥(niǎo)。
我們邁著整齊的步伐走向操場(chǎng)上的講臺(tái)。組長(zhǎng)蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號(hào)“團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)第一”，同時(shí)高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過(guò)講臺(tái)來(lái)到我們班。聽(tīng)完幾位老師的發(fā)言，陳校長(zhǎng)大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式結(jié)束！運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的'班級(jí)座位，準(zhǔn)備觀看這場(chǎng)精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長(zhǎng)跑。它們每一個(gè)都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來(lái)，跳過(guò)桿子，動(dòng)作甚至比完美還要完美。對(duì)不起，我沒(méi)有給她一等獎(jiǎng)。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不錯(cuò)的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 26
我的爸爸長(zhǎng)得高高瘦瘦的，帥氣的臉上戴著一副眼鏡，皮膚白白的。別看他文質(zhì)彬彬的像個(gè)書(shū)生，可他身上的肌肉卻很發(fā)達(dá)。他很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是名副其實(shí)的肌肉男呢！
每當(dāng)爸爸脫衣服的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地摸摸他硬邦邦的腹肌。他每天不管多忙，不管是否是節(jié)假日，都會(huì)擠出一小時(shí)來(lái)鍛煉身體。
有一次爸爸感冒了，看樣子十分難受，可爸爸還是堅(jiān)持鍛煉。媽媽勸爸爸說(shuō)：“你這么難受，不舒服，今天就別運(yùn)動(dòng)了�！卑职譂M不在乎地說(shuō)：“沒(méi)事，就一小感冒，不耽誤運(yùn)動(dòng)�！闭f(shuō)完，他一會(huì)兒在墊上做俯臥撐，一會(huì)兒又舉起了啞鈴。媽媽看爸爸臉上都流汗了，就說(shuō)：“快歇歇吧，不舒服就少練一會(huì)兒�！卑职治⑽⒁恍φf(shuō)：“再練一會(huì)兒，感冒就好了�！睕](méi)想到第二天，爸爸的`感冒真的好了。你看，多神奇呀！
說(shuō)爸爸是運(yùn)動(dòng)達(dá)人一點(diǎn)兒都不假，他喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球，參加馬拉松比賽，冬天還去滑雪。他有的時(shí)候還帶著我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng)，希望我和媽媽也能像他一樣身體強(qiáng)健。
這就是我眼中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人爸爸，他是我的驕傲。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 27
太陽(yáng)微笑著看著我的臉，好像在說(shuō)：快起床要去運(yùn)動(dòng)了呀！我一聽(tīng)到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)。先是跳繩，我越跳越開(kāi)心，因?yàn)槲业男闹兄挥羞\(yùn)動(dòng)，所以我會(huì)長(zhǎng)高的。我跳的時(shí)候有點(diǎn)累，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō)：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅(jiān)持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的.秘訣。我就按照媽媽說(shuō)的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語(yǔ)地說(shuō)。
跑步是我的弱項(xiàng)，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺(jué)得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)啊！不過(guò)，在這一星期變棒了，我有點(diǎn)掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說(shuō)：你一定能行的。我就越來(lái)越努力了，也越來(lái)越快了呀！媽媽說(shuō)：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說(shuō)的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說(shuō)。
我第三項(xiàng)任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時(shí)間連20個(gè)都沒(méi)做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時(shí)間可以堅(jiān)持做55個(gè)了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個(gè)左右了。媽媽說(shuō)：仰臥起坐做時(shí)不要笑，用力做起來(lái)，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說(shuō)的做，結(jié)果真有用呀！我說(shuō)。
這個(gè)星期是運(yùn)動(dòng)日，也是忙碌的一星期呀！
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 28
我聽(tīng)說(shuō)乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗意識(shí)，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對(duì)乒乓球的'好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報(bào)名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來(lái)到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開(kāi)始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡(jiǎn)單，我一下子就學(xué)會(huì)了，老師再教我打乒乓球的動(dòng)作和姿勢(shì)。打乒乓球的時(shí)候，腳要分開(kāi)，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來(lái)老師教我練第一個(gè)基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動(dòng)，不讓它落下來(lái)。這個(gè)托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒(méi)想到才走幾步它就落下來(lái)了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動(dòng)作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來(lái)：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯(cuò)!”我聽(tīng)了，心里美滋滋的，接下來(lái)打球也更有信心了。時(shí)間也飛快地過(guò)去了，不知不覺(jué)一節(jié)課的時(shí)間也過(guò)去了。
這一節(jié)課我體會(huì)了打乒乓球的樂(lè)趣，也愛(ài)上了打乒乓球。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 29
今天小鷹競(jìng)逐“健康篇”，想送給馬飛岳同學(xué)。你為什么選擇他？那我告訴你！
這匹馬飛了過(guò)來(lái)，雖然它很瘦，但它可以很快開(kāi)始奔跑。有一次，我們學(xué)校組織了一次接力棒比賽。我們四年級(jí)有四個(gè)班。每個(gè)班級(jí)都站在自己跑道的兩端。從起點(diǎn)開(kāi)始，每個(gè)學(xué)生必須盡快把接力棒交給對(duì)面的學(xué)生，直到班上最后一個(gè)學(xué)生跑完。比賽開(kāi)始時(shí)，裁判嘴里的哨子響了，我看到每個(gè)班的第一個(gè)學(xué)生都飛出去了，然后是第二個(gè)、第三個(gè)和第四個(gè)學(xué)生.眼看著四班和二班漸漸領(lǐng)先，而我們班卻越來(lái)越慢，我急得跺腳，只好把所有的`希望都寄托在我們班飛過(guò)來(lái)的小飛毛腿馬上。終于輪到馬飛過(guò)了。當(dāng)他接到棍子時(shí)，他像剪下繩子的剪刀一樣沖了出來(lái)，看著他身體前傾，雙臂彎曲，保持交替擺動(dòng)，雙腿跑得很快，更像一只兇猛的豹子。他超越了一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。比賽結(jié)束了。雖然我們班最后拿了第二，但是我們很開(kāi)心，因?yàn)橐皇邱R飛岳最后一戰(zhàn)，我們?cè)缇妥詈罅恕?/p>
所以這個(gè)“保健篇”應(yīng)該頒給馬飛岳的同學(xué)。你同意嗎？
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 30
在這抗擊新型冠狀肺炎病毒之時(shí)，此時(shí)幼小的我卻無(wú)能為力，只能不出門(mén)，乖乖呆在家里，不給國(guó)家添亂的日子里，我雖有著健康的身體，但是看到和聽(tīng)到村里廣播、電視里、網(wǎng)絡(luò)、微信、老師告知等一些新聞里天天報(bào)到，也有些擔(dān)心害怕。于是，我想我應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，才能有強(qiáng)健的.抵抗力，不再害怕了。
今天，我在家后門(mén)和媽媽、大媽媽一起運(yùn)動(dòng)。剛剛開(kāi)始我和她們打起了羽毛球，我們打5球輸贏為一局。我和媽媽、大媽媽三人打得大汗直流，剛開(kāi)始我和媽媽一直輸，可是我打到最后的時(shí)候，居然反販為勝了，我和媽媽很開(kāi)心。當(dāng)羽毛球打得枯燥時(shí)，接著我和大媽媽用門(mén)板自搭乒乓臺(tái)，打起了乒乓球，但是乒乓球是大媽媽的強(qiáng)項(xiàng)，她太歷害了，馬上就把我打敗了，然后媽媽和大媽媽也打起了乒乓球，可是媽媽也輸了，就這樣我和媽媽成了大媽媽的手下敗將。我和媽媽心里有點(diǎn)不服氣，一口同聲的說(shuō)：“下次打乒乓球時(shí)一定要打過(guò)大媽媽�！奔佑�!
運(yùn)動(dòng)結(jié)束了，我感到運(yùn)動(dòng)不單單給我?guī)?lái)健康，也使我感到快樂(lè)，希望每個(gè)人呆在家里像我一樣運(yùn)動(dòng)，尋找健康，尋找快樂(lè)，有著強(qiáng)健的身體，不再膽顫心驚了。
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 31
今天清晨，太陽(yáng)剛剛露出赤紅的笑臉。我們班的同學(xué)們已經(jīng)喜氣洋洋地走在去學(xué)校的路上了。是什么使他們這樣高興呢？原來(lái)，今天學(xué)校要舉行一場(chǎng)盛大的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以人人都十分興奮。
下午一點(diǎn)三點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始了，隨著一片隆隆的鼓聲，一群群精神飽滿的檢閱方隊(duì)陸續(xù)走過(guò)主席臺(tái)，接受了校領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。到了兩點(diǎn)多，跑步比賽開(kāi)始了。首先是我班的—林捷閃亮登場(chǎng)，只聽(tīng)一聲清脆的槍響，六個(gè)班的`短跑運(yùn)動(dòng)員一起飛奔起來(lái)，林捷也不示弱，他邁開(kāi)大步，甩開(kāi)胳膊，飛一般地往前沖。
最有意思的是他那個(gè)小腦袋，使勁地往前伸，就像一只“小烏龜”正在探頭探腦似的，大概是為了重量前傾，速度更快吧！過(guò)了一會(huì)兒，輪到了男子組兩百米長(zhǎng)跑。這回可好，我們班的長(zhǎng)跑健將陳杰算是有了英雄用武之地了。
他在全年級(jí)是數(shù)一數(shù)二的。賽跑開(kāi)始后他以驚人的“悠閑速度”跑到了前四名。外班同學(xué)都發(fā)動(dòng)了好沖刺�？申惤芤稽c(diǎn)也不慌張，一直堅(jiān)持第四名。同學(xué)們立刻雀躍歡呼起來(lái)。最后，陳杰得到了亞軍，這個(gè)第2名實(shí)在是太難得了、太來(lái)之不易呀！我們班的運(yùn)動(dòng)員雖然不能“奪冠，”但也“奪亞。”
運(yùn)動(dòng)的好處作文350字 32
今天，我們學(xué)校舉辦了“第四屆實(shí)驗(yàn)小學(xué)師生素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)”。上午8點(diǎn)左右，在運(yùn)動(dòng)員們波瀾壯闊的行軍中，各班隊(duì)伍整齊的排成一列，依次進(jìn)入操場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
第一項(xiàng)是女子100米短跑。我們班的運(yùn)動(dòng)員是徐欣怡的同班同學(xué)。隨著一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們都像箭一樣跑出了起點(diǎn)。徐欣怡也不例外，但其他班的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，他們都跑得像和我們班的徐欣怡攤牌一樣。操場(chǎng)邊上，我們班所有的學(xué)生都在喊：“徐欣怡，加油！徐欣怡，來(lái)吧！”這時(shí)，已經(jīng)進(jìn)入最后沖刺階段，我看到徐欣怡奮力狂奔，超過(guò)其他班的隊(duì)員。我們班的同學(xué)都?xì)g呼起來(lái)：“我們贏了！”
這時(shí)操場(chǎng)中間有一場(chǎng)男子壘球比賽，我們班的'運(yùn)動(dòng)員是沒(méi)上過(guò)戰(zhàn)場(chǎng)的林子豪。我心里有點(diǎn)緊張，怕我們班輸。但我看到林子豪投出了冷靜的一球，投出了很好的水平。“哈哈哈哈哈！我們班贏了！”學(xué)生們的歡呼聲在他們耳邊回響。
在這場(chǎng)比賽中，我們班幾個(gè)項(xiàng)目都沒(méi)有取得好成績(jī)，只在四年級(jí)獲得了第二名，但是我們的運(yùn)動(dòng)員都很努力，他們發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，我仍然為我們班感到驕傲。
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