懶媽咪必學(xué)的營養(yǎng)美味早餐

　　為了圖省事，家里常備松餅粉，想偷懶的時(shí)候就直接加點(diǎn)水和成面糊，在鍋里煎一下，然后抹上巧克力醬或花生醬吃。　　

    巧克力蛋糕

　　今天想了個(gè)更懶的辦法，把和好的面糊加了勺美祿，這樣就有點(diǎn)巧克力味了，然后把面糊倒進(jìn)小杯子里，大概半杯，放入微波爐，中高火力，2分鐘，就成了小蛋糕了，連開火都省了。

　　肉松面包盒

　　1、把一個(gè)易拉罐剪成兩半，作為切面包的工具。

　　2、肉松一大勺，加適量沙拉醬拌勻成肉松泥。

　　3、雞蛋一個(gè)打散。

　　4、取1片面包，中間放上一些肉松泥，周圍涂些蛋液，再蓋上1片面包，然后用易拉罐用力壓下。

　　5、取出圓餅，把餅邊捏一下使兩片面包粘合在一起。

　　6、在面包上涂上蛋液，沾上白芝麻。

　　7、平底鍋放少許油燒熱，把面包盒放入，煎成兩面金黃就可以了。

　　剩余的面包邊角我沾上蛋液煎好自己吃了，一點(diǎn)都不浪費(fèi)。

西瓜蛋餅

　　西瓜蛋餅

　　1、西瓜皮去外層硬皮和內(nèi)層紅瓤，擦成細(xì)絲。

　　2、瓜皮絲加面粉、雞蛋和成面糊，如果面糊比較稠就加點(diǎn)水調(diào)稀，加少許鹽調(diào)味。

　　3、平底鍋加少許油燒熱，舀入面糊，煎成兩面金黃的小餅即可。

　　4、選擇自己喜歡的醬料蘸著吃就行了。

　　表面看不到西瓜絲。

　　切開就可以看見隱藏在里面的西瓜皮絲了。咬起來還有點(diǎn)脆脆的，挺有口感。

　　蘋果比薩

　　1、蘋果去皮、去核，切薄片。

　　2、雞蛋1個(gè)打散，加適量面粉、牛奶調(diào)成面糊。

　　3、平底鍋燒熱，放少許黃油(植物油也行，不過用黃油有種奶香味)，待黃油融化倒入面糊。記得火不要太大，中火就行。

　　4、趁上層的面糊還沒凝固，擺上蘋果片，然后把餅翻個(gè)，蘋果面沖下，再加一點(diǎn)油，煎成金黃就行了。

　　喜歡甜的人可以在面糊里加點(diǎn)糖，或者在餅上涂點(diǎn)蜂蜜吃。我覺得不加也不錯(cuò)，更能吃到蘋果的香甜味道。

　　香腸燕麥粥

　　1、雞肉香腸1條，切成細(xì)絲。

　　2、青菜葉剁碎。

　　3、小鍋里放水燒開，加麥片、香腸絲、青菜末煮開，再煮2分鐘就關(guān)火，蓋上蓋燜5分鐘就好了。

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