發(fā)芽的姜和蒜能吃么？

　　日常生活中，很多人買姜和大蒜時都會多買點，以備隨時使用，但放久了就可能長出芽來。許多人都知道，馬鈴薯發(fā)芽是有毒的，絕對不能吃，因此不少人擔心姜蒜也存在這個問題，看見發(fā)芽了就趕緊扔掉。其實大可不必這么緊張。 

　　我們把發(fā)芽的姜切開，可以發(fā)現里面的肉質干空、纖維變粗，那代表姜的營養(yǎng)成分已經開始減少，營養(yǎng)價值降低，但其主要成分并沒有受到破壞。 

　　而實際上，市面上大多數的姜都有芽，只是不明顯而已，但姜發(fā)芽后如保存不當，就會引起生長休眠，開始腐爛并滋生細菌，這時如果吃下就會造成腹瀉。而且爛姜中含有黃樟素，可能使肝細胞變性、壞死，因此絕對不能食用。 

　　而大蒜發(fā)芽后肉質會變空、變干，導致鱗莖萎縮、干癟，因此發(fā)了芽的蒜雖然可以吃，但因其營養(yǎng)消耗，保健功能已經所剩無幾了。 

　　那么，怎樣才能使姜或大蒜保存得更久呢？辦法很簡單，只要將姜蒜裝在塑料袋里，再把塑料袋口封嚴就可以了，這樣袋內姜蒜釋放出的二氧化碳就無法散發(fā)出去，同時也阻隔了水分的進入，使姜蒜處于適宜休眠的狀態(tài)，可以防止腐爛。

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