抱怨不如改變

時(shí)間：2023-04-28 10:22:38 環(huán)境保護(hù)論文我要投稿

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抱怨不如改變

抱怨不如改變1

英國(guó)史學(xué)家卡萊爾花費(fèi)了多年心血,終于完成了<法國(guó)大革命史>的全部文稿.隨后將文稿交給自己最信任的朋友米爾去修改完善.

作者：馮新作者單位：刊名：老年教育（長(zhǎng)者家園版）英文刊名： EDUCATION JOURNAL FOR SENIOR CITIZENS 年，卷(期)： 20xx ""(6) 分類號(hào)：關(guān)鍵詞：

抱怨不如改變2

　　我對(duì)唐曉龍先生的《抱怨世界不如改變自己》一書進(jìn)行了認(rèn)真的品讀，感受頗深。唐先生告訴我們這樣一個(gè)道理：抱怨是一種病態(tài)，一般性的病痛不會(huì)有什么大的危害，用藥物就可以治好，而抱怨不止、喋喋不休卻是一種頑固性的精神疾病，很可能會(huì)使生活變得更糟糕。任何事都可以從多個(gè)角度去看，如果你的眼里是鮮花，那你的世界將會(huì)一片燦爛：如果你的眼中充滿垃圾，那你的世界就會(huì)是一片腐臭。

　　抱怨解決不了任何問題。人活一世，有寵有辱，如月之陰晴圓缺。旅途有坎坷，遇人有不賢，不如意十之八九。誰也不會(huì)天天都打順風(fēng)旗，挫折與磨難是再稀松平常不過的事。我們都有過不如意的時(shí)候，也都抱怨過。其實(shí)，抱怨解決不了任何問題，有時(shí)還會(huì)幫倒忙。如果把抱怨當(dāng)成一種不良情緒的發(fā)泄，或者抱怨成為習(xí)慣的話，先是自己煩得要死，其次是干擾他人，導(dǎo)致人見人煩。我們都有過這樣的經(jīng)歷：大家早晨帶著一個(gè)好心情來上班，恰好碰上辦公室里一個(gè)同事一肚子不如意向外發(fā)泄，你的情緒一定會(huì)一落千丈。沒有人愿意看你那張苦臉，自己心理陰郁，也給周邊的人造成精神污染。大家的心態(tài)是屬太陽能的，周圍陽光燦爛，我們心里也會(huì)感到很溫暖。擁有陽光心態(tài)，你會(huì)春風(fēng)滿面，那是心靈的光芒發(fā)散與外，是美的洋溢，使周邊的人感受到正面的能量，呈現(xiàn)的是昂揚(yáng)的心理態(tài)勢(shì)。

　　抱怨是件愚蠢的事情。記得魏書生說過這樣一句話：“抱怨環(huán)境不好，常常是自己不好；抱怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；抱怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；抱怨孩子難教育，常常是我們自己方法太少。”有的同志感到自己遇到了不公平的待遇，賭氣，什么都不干，結(jié)果耗費(fèi)的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢少，工作不求精致，到頭來，翻工的還是自己。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，只有改變自己，才能改變命運(yùn)，命運(yùn)掌握在我們自己手里，與其怨天尤人，不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服，你不打傘你怨誰？抱怨買不到可體的衣服，你不減肥你怨誰？任何事都可以從多個(gè)角度去看，為什么總要找出對(duì)自己最不利的角度，跟自己過不去呢？其實(shí)，我們每個(gè)人身上都有成功、快樂、幸福的'因素，我們應(yīng)該把它放大、再放大。能夠改變的力爭(zhēng)去改變它，不能改變的試著接受它，學(xué)著“讓身體適應(yīng)床”吧。

　　改變自己，活出精彩。周國(guó)平先生講：老天給我們一條命和一顆心，人生的使命就是把生命照看好，把心靈安頓好。改變自己，學(xué)會(huì)減壓。人的心理承受能力是有限的，心里裝著太多的事就會(huì)感到很累，心累了就會(huì)出問題。其實(shí)，有什么大不了的問題？先刪去雞毛蒜皮，再把當(dāng)前無法改變的冷藏，剩下的就只有開心和快樂了。改變自己，學(xué)會(huì)放松。不管多么緊張的事情，心里不要緊張，因?yàn)榫o張一點(diǎn)作用也不起，而且會(huì)是事情變得更糟。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)人會(huì)生病，包括心理和肌體。把事兒看淡一些，心態(tài)平和了，快樂也就來了。改變自己，學(xué)會(huì)樂觀。臉哭，心先潮濕；心笑，臉才會(huì)笑。我們常說“熱情洋溢”，熱情是從心里洋溢出來的，是內(nèi)心的蓬勃向上，是健康的心理態(tài)勢(shì)。改變自己，學(xué)會(huì)找樂。天還沒有塌下來，帶著鐐銬還跳舞呢。要學(xué)會(huì)尋找生活的樂趣，唱歌、跳舞、彈琴、畫畫、練字、爬山、散步……改變自己，學(xué)會(huì)收藏。收藏快樂和幸福，把它當(dāng)成棒棒糖，感到苦時(shí)拿出來舔舔，穿著糖衣的藥片好下咽。

　　把心窗打開，讓陽光進(jìn)來。先哲說：如果生活是一座房子，良好的心態(tài)就是一縷陽光，沒有陽光照進(jìn)來，房子裝修得再好也是暗淡的。擁有陽光心態(tài)，你會(huì)激發(fā)出無窮的智慧與活力，會(huì)以積極的姿態(tài)審視人生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來如此美好，空氣是這般清新，天空是那樣蔚藍(lán)。這是一種內(nèi)心的愉悅，情感的慰藉，精神的支撐。面對(duì)失誤不沮喪，面對(duì)失敗不氣餒，危局面前鎮(zhèn)定自若，大事面前穩(wěn)得住陣腳。陽光心態(tài)使我們的胸襟更加廣闊，處世更加豁達(dá)從容。記�。嚎鞓肪驮诋�(dāng)下，幸福就在我們周圍。

抱怨不如改變3

　　放假前的一次會(huì)議領(lǐng)導(dǎo)講話，讓我們都去圖書室借一本書《抱怨世界不如改變自己》。要求我們?cè)诩倨谧x完這本書，并且做好讀書筆記。

　　《抱怨世界不如改變自己》一書給我印象較深刻的是：任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儭?/p>

　　事實(shí)上有些時(shí)候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對(duì)象。我們總喜歡躲在后面無休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我想，很多時(shí)候，并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現(xiàn)實(shí)，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變�？磿鴷r(shí)，頭腦中總是浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發(fā)覺。當(dāng)你呆在其他抱怨者身邊的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情。

　　我想不抱怨對(duì)于目前的我們而言來的恰是時(shí)候，它正是現(xiàn)代人所需要的，是這個(gè)時(shí)代所需要的。對(duì)于日常生活中經(jīng)常會(huì)在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習(xí)慣了發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情。事實(shí)上，我們?cè)谡f負(fù)面和不快樂的事的時(shí)候，就會(huì)接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人。現(xiàn)實(shí)生活中，值得我們抱怨的事情確實(shí)是太多了，遭逢天災(zāi)，逆境，貧富差距，不公平的`待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當(dāng)作借口，以逃避自己向往的卻沒有完成的目標(biāo)，我們會(huì)抱怨，其實(shí)是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠(yuǎn)不會(huì)成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(zhǎng)和改進(jìn)找借口。抱怨從表面上看，是會(huì)帶來暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要習(xí)慣的去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設(shè)性永久改變，是自我的改變，我們有權(quán)利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

　　抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

　　人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，那么當(dāng)身邊的人都在抱怨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？其實(shí)，覺得別人經(jīng)常在抱怨，是因?yàn)槲覀冏约阂惨粯�。我們注意到另一個(gè)人有這樣缺點(diǎn)，是因?yàn)槲覀冏约阂灿�。如果想指出別人的負(fù)面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機(jī)會(huì)，能覺察這個(gè)缺點(diǎn)，并進(jìn)行療愈。

　　讀了這本書后，我認(rèn)識(shí)到人生是不公平的，同時(shí)生命是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個(gè)選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與后退的沖突。在遇到挫折時(shí)我們要從容的面對(duì)，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會(huì)更加美好，圓滿。如果我們對(duì)自己坦誠(chéng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們正當(dāng)抱怨的事情，其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽覺染”，有害于幸福與美滿。

　　最后我想引用甘地先生的一段話：“我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關(guān)系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚(yáng)揚(yáng)的抱怨中也參了一腳。你若想引導(dǎo)某人改變，就要記�。侯I(lǐng)袖應(yīng)該站在最前線。迎向邊界，開拓疆土，讓其他人追隨其后。”

抱怨不如改變4

　　近期，我閱讀了《抱怨工作，不如改變自己》這本書，它就像是黑暗中的燈塔，為我們照亮了前行的路。大量典型案例的細(xì)致分析與講解，諸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地為我們指點(diǎn)迷津，讓我們受益匪淺。

　　在工作中要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)力和思考力。人只有不斷地學(xué)習(xí)并思考，才能逐步完善對(duì)事物的認(rèn)知和理解，從而改變自己。通過對(duì)這本書的閱讀和學(xué)習(xí)，讓我們認(rèn)識(shí)到，抱怨毫無價(jià)值，對(duì)工作沒有任何建設(shè)性，它不僅不能改變現(xiàn)狀，反而給自己的思想套上枷鎖，陷入抱怨的惡性循環(huán)。工作不是給單位干的，也不是給領(lǐng)導(dǎo)干的，恰恰是給自己干的。只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，相信人人都會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸運(yùn)，才能感受到工作帶的成就和樂趣。一個(gè)善于努力學(xué)習(xí)、思考并改變的人，就能夠用自己的智慧發(fā)現(xiàn)和把握機(jī)會(huì)，使本無法處理的問題得到解決。抱怨不再是借口和理由，工作要的是結(jié)果和業(yè)績(jī)，抱怨只會(huì)消磨斗志和信念，實(shí)在是不可取。我們一定要做到不抱怨，多改變。

　　在工作中要樹立積極的行動(dòng)力和執(zhí)行力。任何一項(xiàng)工作都是干出的，不是腦子想一想，嘴巴說一說就可以了。樹立明確的工作目標(biāo)，這是第一步，制定詳細(xì)的工作計(jì)劃，才能有可循。卷起袖子，練就行動(dòng)力。當(dāng)然，行動(dòng)不一定成功，但不行動(dòng)永遠(yuǎn)都不會(huì)成功！在工作中，練就行動(dòng)力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最終的結(jié)果是怎樣的；一味地瞻前顧后，只能浪費(fèi)大量寶貴的時(shí)間，要勇于行動(dòng)、善于行動(dòng)，練就自己的行動(dòng)力。要想成為一名優(yōu)秀的員工，就必須具有積極主動(dòng)的品質(zhì)，當(dāng)你堅(jiān)持去做的時(shí)候，它慢慢就變成了你的思維方式和行動(dòng)習(xí)慣。工作中，大家都是比較喜歡積極主動(dòng)、執(zhí)行力強(qiáng)的人，從而機(jī)會(huì)也更加眷顧他們，并最終成就卓越。很多人都?jí)粝胫谐蝗兆约耗軌蜃龀鲆环煽?jī)，卻沒有付諸行動(dòng)，而把行動(dòng)留在了明天。工作中，我們一定要做到"立馬付諸行動(dòng)"!

　　在工作中要練就寶貴的'協(xié)作力和創(chuàng)新力。團(tuán)隊(duì)精神放在任何一個(gè)單位都是非常重要的，人不能脫離集體而獲得成就，要想融入團(tuán)隊(duì)中，就要做一個(gè)受歡迎的人。建立良好的人際關(guān)系，得到大家的尊重，會(huì)對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生極大的幫助。而且，愉快的工作氛圍，還可以使大家忘記工作的單調(diào)和疲倦，保持一個(gè)良好的心態(tài)。團(tuán)隊(duì)和諧，各項(xiàng)工作任務(wù)完成得就會(huì)更出色、更高效。當(dāng)個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)以大局為重，而不應(yīng)以自我為中心，維系成員之間的合作關(guān)系是大家責(zé)無旁貸的工作。當(dāng)今時(shí)代，倡導(dǎo)的是學(xué)習(xí)與創(chuàng)新。工作中，勤奮努力是基礎(chǔ)，創(chuàng)新務(wù)實(shí)是關(guān)鍵。人人都應(yīng)當(dāng)積極地去創(chuàng)造，激發(fā)自己的創(chuàng)新能力，做到與時(shí)俱進(jìn)。

　　通過學(xué)習(xí)和總結(jié)，讓我們收獲頗多。活到老，學(xué)到老。只有通過不斷學(xué)習(xí)提升，才能改變觀念、改變態(tài)度、改變行為、改變習(xí)慣，最終達(dá)到改變自己，改變現(xiàn)狀，做一個(gè)最好的自己！

抱怨不如改變5

　　世界以痛吻我，我回報(bào)之以歌。

　　——泰戈?duì)?/p>

　　有夢(mèng)不覺歲月寒，人的一生，不論遭遇過怎樣的不幸的經(jīng)歷，都不要忘記了自己的夢(mèng)想。因?yàn)榧词鼓阒皇且欢湫』�，只要�?jiān)持美麗的夢(mèng)想，努力生長(zhǎng)，總有一天會(huì)等到怒放，等來整個(gè)世界都為你鼓掌。

　　今天看了《初中生之友》20xx年9月上旬刊的卷首語《面對(duì)觀眾站足五分鐘》。這篇文章中的主人公貝楚齊亞尼，震動(dòng)了我的心弦，給我一種來自心底的震撼，而文中的他身材短小，甚至像個(gè)侏儒，在常人的眼中，這樣的人太不完美了，但就是一個(gè)這樣的人，卻最后成為一名出色的鋼琴家。每次的演出幾乎場(chǎng)場(chǎng)爆滿。他每次演出前，都面向觀眾站足五分鐘，讓大家看夠自己的缺陷，再讓別人聽他精妙絕倫的音樂。當(dāng)人們疑惑地問他這樣做是否只是為了博得觀眾的同情，可他回答說：“恰恰相反，我先讓他們看夠了，這樣接下來便能仔細(xì)地聽我演奏，就將欣賞到我真正的才藝。”

　　是啊，貝楚齊亞尼能夠把先天的缺陷暴露出來，這需要多大的勇氣，需要多大的信心�。≡诂F(xiàn)實(shí)生活中，有的同學(xué)，只因自己的出身、相貌亦或是成績(jī)不如別人而感到自卑，從此一蹶不振。只有勇于展現(xiàn)自己缺點(diǎn)的人，只有勇于正視自己缺點(diǎn)的人，才會(huì)贏得別人的掌聲。

　　我曾看到這樣一則新聞，近來在法國(guó)，一位重達(dá)272斤的女模從眾多瘦骨嶙剛的模特中脫穎而出。她說：“我很坦然接受自己的身材，我堅(jiān)持自我，我很美麗�！泵溃⒉粌H僅來自臉蛋和身材，有時(shí)還會(huì)來自于發(fā)自內(nèi)心的自信與堅(jiān)持。

　　我還看過一部電影，主人公bobo，患有先生性的妥瑞氏癥，在學(xué)校里，老師批評(píng)他，同學(xué)也對(duì)冷嘲熱諷，就連他的父親都對(duì)他失望至極。他所在的殘疾人學(xué)校，每一個(gè)人都垂頭喪氣，不停地抱怨生活，而他卻樂觀地說：“他們被疾病打敗了，而我卻永遠(yuǎn)不會(huì)，我接受它，但不會(huì)讓它主宰我的生活和生命�！北^的人總把一切想得太糟糕，而樂觀的人卻總是心存陽光，無論迎來的.是什么都中會(huì)截取快樂的一面，讓自己充滿力量，隨風(fēng)翱翔，使他最終成為了一名優(yōu)秀的教師。

　　史鐵生，張海迪，雖高位截癱，但卻開啟了他們的文學(xué)世界；霍金，雖患小腦萎縮癥，但仍不忘記科學(xué)研究；海倫·凱勒，雖失明失聰，但仍細(xì)心地用筆將她的生活一一記錄……他們無一不是身有缺陷，又無一不是在各個(gè)領(lǐng)域極為成功。在生活中遇到他人對(duì)自尊與自信的打擊或是學(xué)習(xí)上的責(zé)難，我們會(huì)懷疑自己“是不是我真的這么差�。俊倍筮@種消極的情緒會(huì)使我們沮喪甚至一蹶不振。但是，很多時(shí)候，事情并非我們想象地那么糟，只要不放棄，繼續(xù)努力下來，是金子總會(huì)發(fā)光的。要樂觀，堅(jiān)持做最好的自己，豈能盡如人意，但求無愧我心。

　　我有過一位同學(xué)，他的家庭并不富裕，長(zhǎng)相也并不帥氣，但他卻能每天穿著校服在一群衣著光鮮的同學(xué)中學(xué)習(xí)。我們不知道他是否也曾自卑過，只知道他并不屈于現(xiàn)狀。但考試時(shí)，我們每個(gè)人都看到了他努力的結(jié)果——全年級(jí)第一。

　　我的數(shù)學(xué)，在其他科目的襯托下顯得格外地差，為此，我的同桌天天嘲笑我。我也曾萌生過這樣的想法：算了吧，讓它自生自滅好了。但現(xiàn)在，我知道我要相信自己，我不可能就這一科目不好。

　　貝楚齊亞尼，那位模特bobo，史鐵生……，他們都等來了自己怒放的那一刻，都用自己的行動(dòng)獲得了整個(gè)世界的掌聲。

　　是的，與其抱怨，不如改變。

抱怨不如改變6

　　古時(shí)候．西部地區(qū)有個(gè)叫他維斯亞的人，他有個(gè)習(xí)慣，一生氣就跑回家去，然后繞著自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地越來越廣，而他一生氣，仍要繞著房子、土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。當(dāng)他已經(jīng)很老了，走路需要拄拐時(shí)，一遇生氣，他依然要繞著土地和房子轉(zhuǎn)三圈。

　　一次，他生氣了，拄著拐杖走到太陽已經(jīng)下山了，還在堅(jiān)持，他的孫子怕他有閃失就跟著他。孫子問：“爺爺，您一生氣就繞著房子和土地跑三圈，這里面有什么秘密嗎？”

　　他維斯亞說：“我年輕時(shí)確有個(gè)毛病，總是愛生氣。一生氣就什么也干不成，結(jié)果反而更生氣。后來，在一個(gè)高人的指點(diǎn)下我學(xué)會(huì)了控制生氣的'方法：一和人吵架、爭(zhēng)論或生氣，我就繞著自己的房子和土地跑三圈，我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間和精力去跟人生氣呢，一想到這里，我的氣就消了，我就有了更多的時(shí)間和精力去工作和學(xué)習(xí)了。”

　　孫子又問：“爺爺，您年老了，成了富人，為什么還要繞著房子和土地跑呢…”

　　他維斯亞笑著說：“現(xiàn)在我生氣時(shí)仍然繞著房子和土地跑三圈，邊跑我就邊想——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢? 一想到這里，我的氣就全消了�！�

　　讀了這個(gè)故事，我們明白這樣一個(gè)道理：人的精力和時(shí)間是有限的，哪顧得上和人生氣呢？因?yàn)樯鷼獠粌H傷害了自己的身體，也浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)問。所以，當(dāng)我們遇到不快時(shí)，一想到我們還有許多正事要做，就沒有任何生氣的理由了。這個(gè)故事也告訴我們：當(dāng)我們不快樂的時(shí)候，往往是為不值得一提的小事而浪費(fèi)時(shí)閘。如果我們把精力都放在學(xué)習(xí)和工作上，那么，學(xué)習(xí)和工作的樂趣會(huì)使我們重新獲得快樂。

抱怨不如改變7

　　俗話說：“人生不如意事十常八九”。有人在不如意時(shí)只會(huì)一味怨天尤人，于是他們終日郁郁寡歡、牢騷滿腹。而有人在不如意時(shí)不煩躁、不抱怨，平靜對(duì)待。努力改變，于是他們的心里時(shí)常裝著希望。

　　一味抱怨的人常常只能在原地徘徊。自以為是地咒罵眼前的“陰暗”，卻不知道那“陰暗”正是自己的影子。而努力去改變的人，總能用智慧發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)把握機(jī)會(huì)。使原本無奈的人生過得精彩而美好。

　　一：

　　有一個(gè)三口之家，家里窮得什么都沒有，兒子瘦得皮包骨，爸爸媽媽只好帶著孩子來到街口乞討�？蛇^了一整天都毫無收獲。小男孩餓得快暈倒了。爸爸媽媽非常著急，用比祈禱更虔誠(chéng)的心央求上帝救救他們的兒子。

　　于是，上帝派遣使者來到人間。使者對(duì)這一家人說，我可以幫助你們每個(gè)人實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望，這一家人聽了將信將疑。先是孩子的媽媽迫不及待地對(duì)使者說：“我要你為我們變出一車的面包，我要讓我的兒子吃得飽飽的。”

　　剛說完，眼前就出現(xiàn)了一車子的面包。孩子的爸爸先是非常驚奇，轉(zhuǎn)而又非常生氣。不斷抱怨妻子沒頭腦，浪費(fèi)這么好的機(jī)會(huì)只換來一車廉價(jià)的面包。當(dāng)使者問他有什么愿望時(shí)，他很憤怒地說：“我不要這廉價(jià)的面包，請(qǐng)你將這個(gè)笨女人變成一頭豬。”

　　剛說完，面包神奇地消失了，孩子的'媽媽也真的變成了一頭豬。這可把孩子嚇壞了。他邊看著眼前的“豬”傷心哭泣。邊對(duì)使者說：“求求您，我不要豬，我要媽媽�！焙⒆拥脑捯魟偮洌瑡寢尵驼娴淖兓貋砹�。

　　使者很無奈地說：“我已經(jīng)給了你們希望。但就因?yàn)楸г�，你們把機(jī)會(huì)全部浪費(fèi)了�！闭f完使者不見了。一家三口又回到了使者出現(xiàn)前的狀態(tài)，沒有面包沒有豬，孩子餓得直哭。

　　二：

　　有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個(gè)村子的居民運(yùn)送自家的農(nóng)產(chǎn)品。

　　那天天氣酷熱難耐，汗流浹背的農(nóng)夫心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)一只小船沿河而下，迎面向自己快速駛來，眼看兩只小船就要撞上了，但那只船絲毫沒有避讓的意思，似乎有意要撞翻農(nóng)夫的小船。著急的農(nóng)夫使勁地向?qū)γ娴男〈鸾校骸白岄_。快點(diǎn)讓開，你這個(gè)白癡！”但農(nóng)夫的吼叫完全沒用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時(shí)已晚。那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了。他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船。這么寬的河面，你竟然撞到了我的小船！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視小船時(shí)，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

　　在多數(shù)情況下。當(dāng)你責(zé)難，怒吼的時(shí)候，你的聽眾或許是一艘“空船”。那個(gè)一再惹怒你的人。絕不會(huì)因?yàn)槟愕某庳?zé)而改變方向。所以你要清楚，不能讓它成為你的煩惱，無論你為此多么憤怒。他不會(huì)為你失眠。如果因?yàn)樗倪^錯(cuò)，而使你陷入無盡的煩悶悲傷之中，你就成了唯一受傷害的人了。你自己也在強(qiáng)化這種傷窖的深度和強(qiáng)度。

　　與其在不如意時(shí)一味地抱怨，不如嘗試著去改變，改變自己、改變現(xiàn)狀，讓生活變得如意起來。

抱怨不如改變8

　　1814年，他出生在德國(guó)法蘭克福的一個(gè)富豪家庭，在那里他度過了自己無憂無慮的少年時(shí)代。讓人意想不到的是，在1833年，他的家族，因政治迫害逃到了瑞士，家道中落，讓他嘗到了從未有過的艱辛，他的脾氣也因此變得十分暴躁。

　　有一天，他路過一塊農(nóng)田，這里剛剛經(jīng)過一次洪水的侵襲，長(zhǎng)勢(shì)良好的莊稼被無情地毀壞，一片狼藉，慘不忍睹。這不由讓他聯(lián)想到自己命運(yùn)的變遷。這時(shí)，遠(yuǎn)處一個(gè)正在勞作的農(nóng)民闖入了他的視線。莊稼已經(jīng)成了這樣了，他還在忙什么?他好奇地想。走近后，他發(fā)現(xiàn)那個(gè)農(nóng)民正在補(bǔ)種莊稼，他干得非常賣力，臉上看不到一點(diǎn)沮喪的`神情。“莊稼被毀掉了，你難道一點(diǎn)也不生氣嗎?”他問�！氨г故菦]有一點(diǎn)效果的，那樣只會(huì)使事情變得更糟糕。這都是上帝的安排，您看洪水雖毀壞了我的莊稼，但是卻帶來了豐富的養(yǎng)料，我敢保證今年一定是個(gè)豐收年。”說完，農(nóng)民哈哈大笑起來。

　　農(nóng)民的話給了他極大的啟發(fā)，是啊，抱怨不能改變?nèi)魏问聦?shí)，只能使事情變得更糟糕。他對(duì)農(nóng)民深深地鞠了一躬，覺得心中的郁悶與不快都煙消云散了。

　　后來，他成了一名藥劑師助手，他特別喜歡科學(xué)研究。那時(shí)，嬰兒因沒有合適的奶制品，死亡率很高，他開始研究可以減少嬰兒死亡的奶制品。在研制的過程中。他經(jīng)歷過很多次失敗，每次失敗時(shí)他都會(huì)想到那位農(nóng)民的話，不生氣不抱怨，以更加積極的心態(tài)投入到研究中去。1867年他成立了自己的食品公司，用他研制的一種將牛奶與麥粉科學(xué)地混制而成的嬰兒奶麥粉，成功地挽救了一位因母乳不足而營(yíng)養(yǎng)不良嬰兒的生命，從此，開創(chuàng)了公司輝煌的百年歷程。

　　那個(gè)年輕人就是亨利·內(nèi)斯特萊，他所創(chuàng)立的公司叫雀巢。

抱怨不如改變9

　　大學(xué)畢業(yè)后，我應(yīng)聘到一家公司的策劃部門上班，連經(jīng)理在內(nèi)，策劃部一共4個(gè)人。因?yàn)槲椅墓P好，很快受到經(jīng)理的重視，公司的一些活動(dòng)方案都交給我起草。一般情況下，我起草的活動(dòng)方案，經(jīng)理稍加改動(dòng)，就直接報(bào)給公司最高層，大多數(shù)都能通過審核付諸實(shí)施，但有時(shí)也會(huì)因某些公司領(lǐng)導(dǎo)的想法突然改變，重新進(jìn)行調(diào)整。

　　有一次，公司要開展一次送溫暖下基層的的活動(dòng)，起草方案的活兒自然落在我頭上。我先與要去的那個(gè)地方進(jìn)行了聯(lián)系溝通，詳細(xì)地了解當(dāng)?shù)氐那闆r和對(duì)方的需求，然后再根據(jù)公司的具體情況，很快起草完成整個(gè)活動(dòng)的方案。方案送上去后，得到了公司高層領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，說不愧是一份既詳細(xì)周到，又節(jié)約實(shí)用的好方案。我為此暗自得意了很多天。

　　可是，就在這次活動(dòng)啟程的頭天夜里，我已經(jīng)睡下了，朦朧中手機(jī)鈴聲響了起來，是公司秘書小王打來的。她告訴我，公司領(lǐng)導(dǎo)的臨時(shí)改變了決定，那份活動(dòng)方案需要修改，要我馬上回公司。我一看，已經(jīng)是凌晨一點(diǎn)。“都什么時(shí)候了”。我心中十萬個(gè)不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的領(lǐng)導(dǎo)怎么會(huì)如此朝令夕改，并且完全不顧員工的感受，還說什么以人為本。到了公司一看，經(jīng)理也在。雖然我很快完成了方案的修改，但大家都覺察出了我不快的情緒。

　　也不知道為什么，自從這件事后，我的心理發(fā)生了微妙的變化，抱怨開始多了起來，一點(diǎn)小事都會(huì)斤斤計(jì)較，慢慢地，抱怨的情緒逐漸占據(jù)了我的內(nèi)心，連我自己都不敢相信了。久而久之，同事們開始對(duì)我另眼相看，甚至慢慢地疏遠(yuǎn)了我。經(jīng)理也不再讓我承擔(dān)主要工作，而是叫我配合其他同事。

　　苦惱之下，我想起了好朋友蘇力，就把自己的境況一股惱地向他傾訴。蘇力進(jìn)入職場(chǎng)比我早，他現(xiàn)在是一個(gè)公司的副總，他聽后，淡淡一笑對(duì)我說：“有一句話說得好，如果不能改變環(huán)境，可以改變心情，抱怨不如改變。”聽了他的話，我仔細(xì)想了想，對(duì)呀，如果一味地讓抱怨纏繞著自己，會(huì)對(duì)自己的`工作不利的。

　　轉(zhuǎn)眼間，春節(jié)臨近了。為慶祝即將到來的新春，公司決定與另外3家企業(yè)聯(lián)合舉行一次大型聯(lián)歡會(huì)。本來，晚會(huì)按照策劃的活動(dòng)方案，獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置、獎(jiǎng)品都全部準(zhǔn)備妥當(dāng)了。可是，在聯(lián)歡會(huì)進(jìn)行當(dāng)中，公司的老總看到員工的表演很出色，心里一高興，就要求一、二、三等獎(jiǎng)分別增加一名表彰名額。

　　雖然僅僅只是老總的一句話，卻給我們的工作增加了不少負(fù)擔(dān)。要增加表彰名額，意味著不僅要重新去買獎(jiǎng)品、榮譽(yù)證書，而且還要在上面打上內(nèi)容等一系列事情�？墒牵藭r(shí)離晚會(huì)結(jié)束只有五個(gè)節(jié)目就到頒獎(jiǎng)的時(shí)候了。

抱怨不如改變10

　　①英國(guó)史學(xué)家卡萊爾花了多年的心血，完成了《法國(guó)大革命史》的全部文稿，隨后將它交給最信任的朋友米爾去完善。然而就在第二天，手稿被米爾家的女傭當(dāng)作廢紙丟進(jìn)了火爐！

　　②可以想象卡萊爾當(dāng)時(shí)的心情，抱怨吧，可抱怨又能解決什么問題呢？于是他很快平靜下來，反而安慰悲傷的'米爾：“沒關(guān)系，就當(dāng)我將作文交給老師批閱，老師說‘這篇不行，重寫一次吧，你可以寫得更好！’�！�

　�、劭ㄈR爾再起爐灶，重寫這部巨著。他的第二稿，無論文字還是內(nèi)涵，都達(dá)到了卡萊爾寫作生涯的巔峰。

　�、苓@個(gè)故事告訴人們，當(dāng)事情到了無可挽回的境地時(shí)，與其抱怨還不如改變。

　�、莠F(xiàn)實(shí)生活中，不知意的事十之八九，心情不好就抱怨天氣，交通堵塞就抱怨社會(huì)，上課遲到就抱怨鬧鐘，工作太累就抱怨老板……于是抱怨變成了最方便的出氣方式。但抱怨只是一種情緒發(fā)泄，無度地抱怨，不但不能緩解煩惱，反而放大了原來的痛苦，陷入滿腹牢騷、抱怨不休的惡性循環(huán)之中，于事無補(bǔ)。

　�、奕绻阆氡г梗钪械囊磺卸紩�(huì)成為你艷怨的對(duì)象；如果你不抱怨，生活中的一切都不會(huì)讓你抱怨。所以，不管現(xiàn)實(shí)怎樣，我們都不應(yīng)該抱怨，而要靠自己的力量來改變現(xiàn)狀并獲得幸福。

　　⑦當(dāng)你決定拋開你的抱怨時(shí)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)人生變得比較順利、有趣。把抱怨掃除，你就可以擁有創(chuàng)造力，獲得聰明才智爆發(fā)的空間。（選自《思維與智慧》，有刪改）

　　1．本文表達(dá)的主要觀點(diǎn)是：____________________________

　　2．文章①一③段講述卡萊爾的故事有什么作用？

　　______________________________________________________

　　3．某班曉文同學(xué)家庭困難，常常抱怨自己沒有一個(gè)好爸爸，情緒總是很低落。請(qǐng)你結(jié)合本文內(nèi)容，以同學(xué)的身份對(duì)他進(jìn)行勸解。（注意簡(jiǎn)明、連貫、得體）

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　　參考答案：

　　1．抱怨不如改變（或“當(dāng)事情到了無可挽回的境地時(shí)，與其抱怨還不如改變”）。

　　2．吸引讀者，引出論點(diǎn)；用作文章的事實(shí)論據(jù)；與第⑤段內(nèi)容形成對(duì)比。（答到兩點(diǎn)即可）

　　3．示例：曉文同學(xué)，你不應(yīng)該如此抱怨。家庭困難是暫時(shí)的，你應(yīng)該從現(xiàn)在開始，依靠自己的力量改變現(xiàn)狀。我相信，你一定能獲得幸福，你說對(duì)嗎？

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