提升職場生命力

　　職業(yè)生涯規(guī)劃越來越受到人們的重視，最為關(guān)注的一個(gè)問題是，如何有計(jì)劃地開發(fā)個(gè)人能力，引導(dǎo)職業(yè)生涯走向成功？以下是小編整理了提升職場生命力，希望你喜歡，也可以幫助到您，歡迎分享。

　　隨著全球經(jīng)濟(jì)的緩慢復(fù)蘇，在經(jīng)歷過一輪裁員浪潮后，越來越多的金融機(jī)構(gòu)開始重新招聘，具有MBA學(xué)歷的畢業(yè)生與其他專業(yè)的碩士又被帶至同一競爭平臺(tái)，顯然，花費(fèi)高成本“鍍金”后的MBA學(xué)員更希望自己的投入能得到立竿見影的效果。然而，目前中國已先后有超過200個(gè)學(xué)院開辦了MBA項(xiàng)目，每年畢業(yè)生超過2萬人，加上海外畢業(yè)歸國的MBA，國內(nèi)的MBA就業(yè)人數(shù)大幅增加，職位和收入水平分化明顯加劇。

　　可持續(xù)競爭力

　　北大國際（BiMBA）院長楊壯在接受《國際金融報(bào)》記者采訪時(shí)指出，MBA教育在國內(nèi)依然還是一個(gè)比較新的項(xiàng)目，無論是學(xué)生還是學(xué)院方面，不可避免地存在部分短期行為。

　　楊壯表示，當(dāng)下的MBA教育需更多地從長遠(yuǎn)角度考慮，讓MBA學(xué)生們不僅僅達(dá)到技能上的提高，更多的是能從理念、思維方式、行為方式甚至品格上，達(dá)到更高層次的提升�！邦I(lǐng)導(dǎo)力、專業(yè)力、決斷力、選擇力和知行力，都是影響MBA在職場上長遠(yuǎn)發(fā)展的因素，在楊壯看來，學(xué)生收入的高低不應(yīng)是商學(xué)院的辦學(xué)目標(biāo)，MBA課程需培養(yǎng)“既深入了解中國商業(yè)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)發(fā)展態(tài)勢(shì)，又熟悉跨國經(jīng)營操作規(guī)范的高級(jí)經(jīng)理人，并幫助他們成長為有思想深度、有文化品位、負(fù)社會(huì)責(zé)任的企業(yè)家”。

　　定位決定價(jià)值

　　如何將可持續(xù)性的競爭力轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大職場生命力，關(guān)鍵還在于MBA學(xué)員對(duì)自身發(fā)展的定位�！岸ê梦荒苁筂BA學(xué)員的職場生命力得以持續(xù)，人生價(jià)值能充分展現(xiàn)�！北贝髧�際（BiMBA）職業(yè)發(fā)展部負(fù)責(zé)人柴豫榮對(duì)《國際金融報(bào)》記者如是表示。

　　事實(shí)上，為MBA畢業(yè)生們提供全方位的就業(yè)服務(wù)，北大國際（BiMBA）特別成立職業(yè)發(fā)展部，并將工作定位于將MBA教育與企業(yè)的人才需求和發(fā)展緊密對(duì)接，為企業(yè)的人才需求提供優(yōu)質(zhì)的增值服務(wù)。

　　據(jù)了解，為降低人才在職場大環(huán)境下跟風(fēng)擇業(yè)的盲目性，職業(yè)發(fā)展部開設(shè)了職業(yè)教練項(xiàng)目，通過資深企業(yè)高管教練為MBA學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一多次教練輔導(dǎo)，制定可行的階段性行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每位學(xué)員進(jìn)行半年循序漸進(jìn)的輔導(dǎo)。

　　對(duì)此，柴豫榮表示，對(duì)于MBA學(xué)員，商學(xué)院應(yīng)重視從一入學(xué)的自我認(rèn)知探索和職業(yè)定位、到中期個(gè)人職場競爭力的梳理和培訓(xùn)課程，掌握職場動(dòng)態(tài)和擴(kuò)大行業(yè)接觸，乃至到后期的實(shí)習(xí)和企業(yè)實(shí)戰(zhàn)咨詢項(xiàng)目。總體而言，學(xué)生的MBA學(xué)習(xí)過程始終需要伴隨著職業(yè)發(fā)展全方位立體化的指導(dǎo)和服務(wù)。

　　如何提升職場社交能力

　　不同類型的人處理社交關(guān)系、提升社交技能的切入點(diǎn)是完全不同的。

　　第一類是懷疑他人又沒有自信的職場人

　　這類人會(huì)害怕親密關(guān)系，在職場里會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人會(huì)刻意躲避與同事相處，采取回避的態(tài)度來應(yīng)對(duì)工作和與同事的關(guān)系，這類人學(xué)習(xí)職場社交技巧之前，更需要先修煉內(nèi)心，突破自我，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，發(fā)展正性的能量，畢竟在職場里的交往更需要正性的去看待人與事物。接納是交流的前提，無論是接納他人，還是接納自己。這類人需要注意幾點(diǎn)：

　　1、與同事多溝通，可以從日常感興趣的生活話題開始，擴(kuò)大職場交流面；

　　2、在交往中多與同事和上下級(jí)進(jìn)行主動(dòng)溝通，沖破內(nèi)心的阻礙；

　　3、學(xué)會(huì)正確判斷事物，傾聽多方意見，仔細(xì)的體味自己對(duì)事物是否存在負(fù)性偏見，并加以改善。

　　第二類是習(xí)慣懷疑他人，但有自信的職場人

　　這類人容易比較偏執(zhí)，他們善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，易產(chǎn)生與人不一致的想法，特別是與合作伙伴或者是與同事之間，溝通不好容易引發(fā)客戶沖突與同事矛盾。這類人需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、切忌經(jīng)常以不悅、不耐煩并且對(duì)立的語氣說話；

　　2、切忌在應(yīng)該保持沉默的時(shí)候打斷別人的話；

　　3、多用“您”而少用“我”，增強(qiáng)溝通的親近度和接納度。

　　第三類是職場中相信他人卻沒有自信的人

　　這類人容易與人產(chǎn)生過度的親密關(guān)系，特別容易與人建立關(guān)系。在職場中，他們會(huì)尋求別人的關(guān)注，但是會(huì)擔(dān)憂受到他人的批評(píng)或遭受到拒絕，容易猶疑社交對(duì)象對(duì)自己的看法而喪失溝通良機(jī)，這類人需要關(guān)注的是：

　　1、多傾聽別人口中對(duì)自己的客觀評(píng)估，列出自身的優(yōu)勢(shì)，多肯定自己；

　　2、職場社交可以從訓(xùn)練語音和儀態(tài)開始，大方并清晰的與人進(jìn)行言語交流很重要；

　　3、更加開放的去表達(dá)自己，說出自己的疑惑與不解，善于從交流溝通中尋找事物的正確處理方式。

　　第四類是相信他人且有自信的職場人

　　這類人容易建立良好的職場社交關(guān)系，無論是書籍還是社交課程的信息也更容易被接納。并不會(huì)因自身問題而停下成為職場社交高手的腳步。這類人一旦找到了職場的歸屬感，并積極學(xué)習(xí)、努力發(fā)展的話，假以時(shí)日，一定能成為職場社交高手。

　　提升職場幸福感的方法

　　1、按部就班地行動(dòng)

　　其實(shí)，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，每當(dāng)遇到那些不情愿做又不得不做的事情時(shí)，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動(dòng)”來完成它：從接到任務(wù)的第一時(shí)間起，在自己的行事歷上用醒目的符號(hào)標(biāo)注出截止的日期，并把任務(wù)均勻地分配在日程之內(nèi)。

　　2、永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)

　　絕不要給自己一個(gè)理由，說服自己把工作交給下一個(gè)小時(shí)。永遠(yuǎn)以“現(xiàn)在”這兩個(gè)字來想問題，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遙遠(yuǎn)的下個(gè)世紀(jì)好了，做個(gè)“我現(xiàn)在就要開始工作”的人。

　　3、做個(gè)“凱撒大帝”

　　不要羨慕人家的命好，大家都是一樣的。我們拼命工作，不就是為了離自己理想中的極樂園更近些嗎?每隔一段時(shí)間就給自己制訂一個(gè)目標(biāo)，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時(shí)候，壓力是讓人忘情于工作最好的動(dòng)力，當(dāng)你終于可以為了卸下包袱松口氣時(shí)，你的目標(biāo)也會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。

　　4、把你的鬧鐘撥快10分鐘

　　記住，無論是家里的鐘還是手腕上的表，甚至連電腦的時(shí)間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鐘的時(shí)間，它給你設(shè)定的可是一個(gè)提前的助跑機(jī)會(huì)，讓你在別人還沒啟動(dòng)的時(shí)候，就已經(jīng)開始發(fā)力沖刺。 內(nèi)容來自人生智慧網(wǎng)。

　　5、有用的人就在你身邊

　　下次有新入職的同事到來時(shí)，不妨當(dāng)面遞上一張自己做的卡片，除了自我介紹之外，再附上一段你的祝福語，簡簡單單，就贏得了別人的心。它的好處在于你以后的工作中，都會(huì)得到大家不遺余力的幫忙。

　　6、一杯咖啡時(shí)間

　　埋頭苦干似乎真的不太吃香了!當(dāng)下一個(gè)任務(wù)下來時(shí)，你可以召集大家開一個(gè)小會(huì)，把自己對(duì)任務(wù)的理解面對(duì)面、最大限度地傳遞給合作者。在整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)行中，你需要做的也許就是找出一點(diǎn)空余時(shí)間，和每一個(gè)項(xiàng)目執(zhí)行者一起喝杯咖啡.

　　7、開門見山地陳述觀點(diǎn)

　　拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價(jià)也是巨大的。因此，不管你自認(rèn)為多么謙遜，也請(qǐng)不要在會(huì)議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話。

　　8、讓桌面永遠(yuǎn)保持干凈

　　這可以說是最容易做到的一件事，但又是堅(jiān)持下來最困難的一件事。桌面上雜亂的文件、記事本，電腦上厚厚的塵土，亂丟的簽字筆，會(huì)讓一切看上去都毫無頭緒，負(fù)面的情緒稍一累積，就會(huì)勾起惰性的滋生。

　　9、3分鐘之內(nèi)結(jié)束私人電話

　　一天的工作時(shí)間就那么長，學(xué)學(xué)那些為自己制定了規(guī)矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時(shí)間絕不會(huì)超過3分鐘。原因是私人的事情難免會(huì)影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會(huì)讓自己暫時(shí)脫離工作的狀態(tài)。

　　增加職場幸福感的小技巧

　　1、改變自己的心態(tài)

　　職場中改變自己的心態(tài)，使自己不再帶著不安和不滿是處理事情，有利于自己幸福感的提升。試著去理解對(duì)方的不容易，用溫和理解的口氣和態(tài)度對(duì)待和指出他們的問題和過失，通常也能得到同樣好得多的回報(bào)，他們會(huì)很是客氣的說著抱歉，然后盡快完成應(yīng)完成的事務(wù)�？量痰囊�求無論對(duì)自己和對(duì)別人都是巨大的壓力，卻不會(huì)有正向結(jié)果。在細(xì)枝末節(jié)上要試著放棄高標(biāo)準(zhǔn)，讓大家嘗試著慢慢提高和改變。這樣一來，大家都可以放松地、自覺地對(duì)待這些事務(wù)，反倒每個(gè)人都提高了自己的要求，事情越來越向著理順的方向發(fā)展了。

　　2、對(duì)待所有事情都要多看積極和正向的一面

　　同樣一件事情，不同的人會(huì)看到不同的結(jié)果。一個(gè)積極樂觀的人，會(huì)覺得一切還都很順利，還都在掌控中，并且還很美好;一個(gè)消極悲觀的人會(huì)看到所以的阻力和不利因素，覺得事情簡直走到了終點(diǎn)無法轉(zhuǎn)圜。用贊美對(duì)待自己和同事取得的哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成績，用一笑置之對(duì)待那些失誤、延誤和無可奈何的停滯。漸漸地，大家每天更多的是歡笑、鼓勵(lì)和贊美，而沒有了指責(zé)、埋怨和不滿。大家都開心起來了。

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