《三級(jí)跳遠(yuǎn)》說課稿

快樂的三級(jí)跳遠(yuǎn)

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的要求，以“健康第一”為理念。中小學(xué)生身心成長(zhǎng)較快，適應(yīng)性強(qiáng)等特點(diǎn)，靈活地安排課的內(nèi)容旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)。

二、教材分析：

三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑以后按規(guī)定動(dòng)作形式沿直線進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)比較復(fù)雜，下肢和腰膝均要承受很大的力量，對(duì)身體素質(zhì)的要求較高。對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用，所以我覺得在初中體育教學(xué)中也同樣占有重要的地位。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、初步體會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量 、彈跳 、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，互相幫助探討學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新能力發(fā)展

四、教學(xué)對(duì)象

所教學(xué)的是初三八班學(xué)生人數(shù)大約30人，年齡在14-15左右。該班學(xué)生體質(zhì)相對(duì)較好、但運(yùn)動(dòng)技術(shù)一般；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高

五、教學(xué)方法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲比賽活動(dòng)中，讓學(xué)生在樂于參與的游戲中玩耍，無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

1、 游戲參與法

將教學(xué)寓于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并掌握技巧。

參考游戲

(1)竹竿舞：通過“開、開、合、合”的節(jié)奏培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感；

(2)傳統(tǒng)游戲“跳房子”：把三級(jí)跳遠(yuǎn)改編成跳房子游戲進(jìn)行引導(dǎo)性學(xué)習(xí)，絕大部分的學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)第一文庫(kù)網(wǎng)游戲可以說是已經(jīng)駕輕就熟了，這樣就能讓不論是男女學(xué)生都更容易接受、更好、更快的掌握到三級(jí)跳遠(yuǎn)的“完整”技術(shù)。更能讓學(xué)生留下深刻的印象，在以后的鍛煉中起到自主學(xué)習(xí)的作用。

2、示范法

利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)不均的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（說詞）三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑以后按規(guī)定動(dòng)作形式沿直線進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其技術(shù)結(jié)構(gòu)被局限在第一跳必須是單足跳，第二跳必須是跨步跳，第三跳必須是在跨步跳基礎(chǔ)上，跳

起后雙腳落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——三跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：左（右）單腳跳→左（右）單足跳→跨步跳（換腳）→雙腳落地。

3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

練習(xí)法

1、水平段練習(xí)法

根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力，設(shè)定了距離由近到遠(yuǎn)分別為 4、5、6、6.5、7、7.5、8、8.5米的八個(gè)不同水平的“跳房子”框圖。

2、挑戰(zhàn)自我練習(xí)法

循序漸進(jìn)的一步一步向高水平挑戰(zhàn)。（目的：認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）

九、教學(xué)過程

1、開始部分

集合整隊(duì)慢跑徒手操游戲

2、基本部分

1）分步驟示范講解完整的三級(jí)跳動(dòng)作 助跑與起跳相結(jié)合,第一跳與第二跳,第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù). 著重學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)

2）學(xué)生自主探究練習(xí)

鼓勵(lì)學(xué)生通過小組討論解決問題，學(xué)生在體驗(yàn)與練習(xí)時(shí)，老師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生提出的疑問進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥。

3）針對(duì)性的解說動(dòng)作 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

4）趣味活動(dòng)

（1）分組30m蛙跳接力比拼

（2）分兩組按口令單腿跳一追一逃

（3）分組跨步跳接力賽三輪決勝負(fù)練習(xí)

通過游戲比賽競(jìng)爭(zhēng)等方式，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，鞏固學(xué)習(xí)效果。

3、結(jié)束部分

小結(jié)評(píng)價(jià)

師生同樂一起玩“火車跑”在歡快娛樂的氣氛中結(jié)束課程

七、預(yù)計(jì)效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活潑，60%的學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)可的練習(xí)強(qiáng)度偏大，最高心率150--160次/沒分平均心率達(dá)到120--130次/分

八、場(chǎng)地器材

沙坑， 竹竿若干

【《三級(jí)跳遠(yuǎn)》說課稿】相關(guān)文章：

立定三級(jí)跳遠(yuǎn)教案04-25

全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)的成績(jī)變化分析05-01

淺談體育高考項(xiàng)目中立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練04-29

逆向教學(xué)法在中學(xué)三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究04-30

說課稿范文10-17

《醛》說課稿04-26

《跳水》說課稿05-04

《畫》說課稿02-18

臺(tái)階說課稿05-02

師說說課稿01-18