小學(xué)低段投擲輕物教案

體育保健課教案       教學(xué)內(nèi)容   1、投擲輕物   2、送雞毛信（迎面接力）   教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)生通過投擲飛標(biāo)基本了解投擲輕物的動作要領(lǐng)。 2、初步掌握“送雞毛信”的游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏 性和協(xié)同動作的能力。 3、通過飛標(biāo)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的投擲的興趣。以雞毛信為 媒介讓學(xué)生進行迎面接力跑，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和集 體榮譽感，同時在跑的活動中提高身體素質(zhì)。發(fā)揮學(xué)生 的想象力讓學(xué)生創(chuàng)造新的投擲方法。 時間 順序 教 學(xué) 內(nèi) 容 教  學(xué) 要  求 學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式 教師的指導(dǎo) 練 習(xí)時 間 練習(xí)隊 形     一 6’ 1.隊列隊形練習(xí) 2.游戲“模仿各種動物” 隊列整齊，模仿動物時生動形象。 隊列隊形：動作到位，隊伍整齊。   模仿動物：模仿自己心中最喜歡的動物。 讓學(xué)生基本掌握“四排”變“八排”的動作要領(lǐng)。   在模仿動物的小游戲中培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣。     4’ 左右     四列橫 隊   二 5’   自由投擲飛標(biāo)   自由發(fā)揮 自由練習(xí)投擲飛標(biāo)，自己玩紙飛標(biāo)，同時發(fā)揮想象力創(chuàng)造出新的投擲方法。   在老師的幫助和指導(dǎo)下自由練習(xí)投擲紙飛標(biāo)的動作方法，有自己的想法和創(chuàng)造。     3’ 左右     散點       三 15’         紙飛標(biāo)投擲教學(xué)         動作協(xié)調(diào)放，松及時糾正錯誤。     1、徒手的練習(xí)擲的動作 2、邊練習(xí)邊糾正錯誤動作 3、比賽擲遠(yuǎn)   共分成四組，一橫排為一組， 每人一個紙飛標(biāo)朝前方投擲， 投擲完的小朋友檢回飛標(biāo)排 到隊伍后面，下一組繼續(xù)。     1、紙飛標(biāo)投擲徒手 練習(xí)，學(xué)生的要求求：學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進行投擲紙飛標(biāo)的徒手練習(xí)，學(xué)生初步形成投擲輕物的動作。在指導(dǎo)的過程中，糾正學(xué)生在徒手練習(xí)中的錯誤。 2、四排橫隊進行紙飛標(biāo)投擲的練習(xí)，同時比賽擲遠(yuǎn)           5’ 左右       四列橫 隊 各橫隊依次進行     四 10’     送雞毛信     動作協(xié)調(diào)、反應(yīng)快速   兩排一組，兩組小朋友比賽雞毛信接力賽。要求全力加速跑，以最快的速度把手中的 雞毛信送到對面同學(xué)的手中，快的隊獲勝。   要求學(xué)生學(xué)會接力物傳接的配合，跑步加速和動作協(xié)調(diào)的過程。     5’ 左右     二列縱隊面向為一組共分兩組                                                                                                           五 4’   1、放松 2、小結(jié)   輕 松 愉 快   模仿小鳥飛翔的動作，和各種正確姿勢的自然走   1、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 2、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié) 3、師生告別   1’30” 左右   散 點   全課平均心率 115次/分鐘左右   全課練習(xí)密度   45%左右 基本部分練習(xí)密度   45%左右   心理負(fù) 荷   良好  

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