分腿騰越山羊教案

教 材 分腿騰越跳山羊 教 具 山羊4個 體操墊若干 錄音機一臺   學 習 目 標 1、通過練習使100%的同學敢于跳過山羊，并使95%的同學能掌握分腿騰越山羊的基本技術。 2、通過練習發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調、彈跳等身體素質。 3、在實踐中培養(yǎng)學生樂于嘗試、樂于實踐，頑強拼搏的良好品質。并在活動中提高學生的自信心，敢于展示自我、與同伴合作完成練習。 重 難 點 重點：助跑有節(jié)奏，踏跳、提臀分腿、頂肩、推手要越過器械�！　� 難點：動作協(xié)調，踏跳推手動作快速有力，落地穩(wěn)�！　� 教學流程 課堂常規(guī)—自編操—輔助操—跳人羊—分腿騰越跳山羊—教學比賽—整對放松操—小結——下課 課 序 課的內(nèi)容 教法與學法 運動負荷 次數(shù) 時間 強度             準   備   部   分 一、課堂常規(guī) 1、值日生整隊檢查人數(shù) 2、師生問好，檢查服裝。 3、布置本次課內(nèi)容，安排見習生。 4、繞場S型跑     二、自編操（伴音樂）   組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲  ⊙ 要求： 1、值日生帶做準備活動 2、教師領做自編操 3全體學生積極配合                   4ⅹ8 拍 7 中 三、輔助練習 1、原地分并腿跳   2、俯撐分腿跳 3、單踩雙踏   組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲  ⊙ 教法： 1、教師講解示范 2、教師帶領學生進行集體練習 要求： 1、學生認真做 2、學生之間可以相互探討相互學習 3、教師提醒學生注意安全           4次 3 中             基         本           部           分                   一、分腿騰越跳山羊 動作：助跑、起跳兩臂前伸 支撐器械，含胸提腰背、曲髖，兩腿向左右分開，然后兩手推離迅速器械，使身體向前上方騰起，越過器械。落地成半蹲兩臂斜上舉。 組織： ★★★★→□     ☆☆☆☆→□ 教法： 1、找學生做跳人羊示范 2、引導學生通過觀看跳人羊互相討論它分幾各環(huán)節(jié)，并找學生回答。 3、讓大家都嘗試一下跳人羊動作。 4，教師講解示范跳山羊動作要領，并出示教具圖片。 5找學生演示跳山羊動作，教師保護的同時講解保護方法。 6、分組練習 7、教師巡回指導時，針對個別落后生，進行針對性點評講解。 8、集中進行優(yōu)秀展示 9、教學比賽，大家做裁判看哪組動作完成最好。 要求： 1、教師提醒學生一定注意安全 2、學生要積極討論，并認真做動作。 3、分組練習時組長負責安全保護 4、教師巡回指導，對于個別學生要單獨指導 5、教學比賽是大家一定要公平、公正， 做得好的對要表揚，反之則做五個俯臥撐以示警告。             2次       2次         5次     4-6次                                     25                                   中     結 束 部 分 1、整隊集合 2、跟音樂，自由放松 3、找同學進行本次課小結， 教師點評總結。 4、值日生收器材。 5、下課師生再見 組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求： 1、全身心投入放松運動 2、積極主動自評互評 4×8拍 5 小 運動負荷 預計練習密度55%左右 平均心率120次\分 課后反思  

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