學生寒假計劃15篇
時光在流逝,從不停歇,我們的工作又邁入新的階段,為此需要好好地寫一份計劃了?墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢?以下是小編為大家收集的學生寒假計劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
學生寒假計劃1
又一年寒假到來了!這次寒假大約有五十多天,而四月份馬上就面臨專四考試了。為了更好地準備專四考試,這個寒假絕對不能荒廢。∫虼,我制定了以下計劃:
一、每個星期做兩套專四真題,嚴格按照時間要求,完整地完成試卷;
二、每兩天背一課單詞,周末總復習;
三、每天聽一篇聽寫,精聽;
四、每天看英文電影或電視。ā秎ie to me》《gossip girl》)
我要好好努力!為了最初的夢想,拼了!!
學生寒假計劃2
第1個月飲食運動
早餐:豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的
午餐:水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以
晚餐:不吃,實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯
晚餐過后1個小時運動:普拉提20分鐘、高溫瑜伽20分鐘、跑步30分鐘任選1一樣。做完拉伸5分鐘身體
不準吃零食
第二個月飲食運動
早餐:豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)
午餐:正常飲食但是只能吃2份飽,太有膩的不可以,可以吃一點油的,葡萄糖1杯,可以吃一些菜加魚肉,豬肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐:不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品
運動:晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘
第三個月飲食運動
這個月飲食可以正常吃了,晚餐也可以吃,晚餐3分飽。依舊不可以太油膩的啦!運動量跟第二個月的一樣就可以了。如果特別的.想吃夜宵或者是垃圾食品的話可以在每周吃1次。但是隔天要加大運動量。想吃小零食可以在早上到午餐這個期間吃
注意事項
這個期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的飲食的,但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。
容易水腫的,不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩,脖子上臉上這些地方。
關于怎么過寒假的計劃篇15寒假又快到了,寒假要干什么呢?讓我好好計劃一下吧!
首先,當然是要開開心心的過個春節(jié)。然后,我想要好好的過一個“寒假超級宅生活!”:“宅生活”期間,每天早晨八點半起床,開始看電視,一直看到上午十點半,然后打開電腦上網(wǎng),先看看在中國作文網(wǎng)發(fā)表的作文有沒有被錄取,然后再玩一會兒洛克王國和功夫派,玩到十一點左右,把電腦關掉,打開電視,等待著能填飽肚子的中午飯。下午一點左右,先看一會兒書,看到兩點,開始看電視,看到三、四點鐘,在玩一會兒電腦,爸爸、媽媽就放下辛苦的工作,下班回家了,媽媽做飯,爸爸上網(wǎng)看新聞,電視上也沒有好看的節(jié)目,就只能看看閑書了。我一般一整天都不出家門,當然,要是朋友來叫我出去玩,我也是會出去玩的。
當“宅生活”期間過去了,表弟大概也要來了吧!我們一般在家看看電視,在外面玩玩,有時候也玩電腦,但是平常是他玩。
離開學還有七天左右的時候,我們?nèi)揖鸵ヂ眯辛,去北京、去天津,去很多地方,每次旅行快結束時,我就會在白天好好的睡上一覺,滿足我的旅行時光;氐郊,檢查一下寒假的作業(yè),然后再過一、兩天,就要去上學了。
寒假是短暫的,也是美好的。這就是我計劃的寒假生活,一個快樂的寒假生活。
學生寒假計劃3
昨天我訂的PLANNER到貨了,本來一直想寫的寒假計劃拖著沒有寫,今天寫上來,激勵一下自己
嗯,先是寒假的目標:
1、準備雅思
1。1計劃先背單詞,從CET4開始梳理,在1。24之前背完CET4,然后是CET6,在1。30之前背完,雅思的單詞第一遍梳理在2。7之前OK,然后是第二遍梳理。
1。2從昨天也就是1。18日開始背新概念3,之前是背新概念4,現(xiàn)在決定轉為新三,把基本表達先學會,一天一篇,1月末背完15篇。在開學之前背完45課。
1。3新概念4轉用做翻譯,每天抽一個小時做新四的翻譯,三天兩篇。先中譯英,然后校正,再學習表達。
1。4閱讀,每天看衛(wèi)報,路透社,NEWS&WORLD REPORT,網(wǎng)站鏈接在博客首頁,親們可以去看,還有漫畫等的網(wǎng)站用作緩解壓力。
1。5口語,每天練習一個話題,還有就是口音的問題,在背新三的時候,聽英音并模仿。
1。6聽力,每天聽一個小時的BBC,一天做兩小節(jié)的.LISTEN TO THIS
1。7用新學的單詞兩天寫一篇小作文,大約200詞,嗯,電影觀后感什么的都可以
雅思部分暫且這么多
2、考駕照!
這是寒假必須完成的事情,暑假的時候考了兩個科目,寒假必須把駕照拿到手!相信自己,一定可以的!加油!
3、背成語
嗯,這個不需要刻意去背,閑暇的時候看幾頁就可以了,因為要做翻譯的話得懂很多成語這樣翻譯出來才好看,大概每天看十個詞就可以了,看多了反而不記得意思,但是這十個詞必須自己琢磨出來怎么用英語翻譯
4、中文積累
這個寒假的讀書任務有《中庸》、《孫中山研究》、《勇敢抉擇》《巴菲特》《常識》《把時間當做朋友》《芒果街的小屋》,有空再翻翻《新周刊》出的語錄
5、學年論文。!
這個超重要的,我的意向是寫人員培訓,但是選題里面沒有,莫非我要寫家族企業(yè)==,這個關系到我的畢業(yè)論文啊,我得慎重選題,但是我去哪兒找資料呢,這是個問題,在過年前解決學年論文。
6、鍛煉身體
瑜伽,散步、慢跑
以上是計劃,下面是作息
7:00 起床
7:35 早餐、洗漱完畢
7:40 做聽力(listen to this兩小節(jié))
8:20——9:00 BBC,空中英語都可以
9:10——10:00 背新三,練口音(下樓散步)
10:10——12:10 背單詞
12:10——14:20 午飯,午休
14:20——18:00 學開車
18:00——20:00 晚飯,休息時間
20:00——22:30 背單詞
22:40——23:30 做翻譯(新四)
23:35——24:00 看今日新聞(guardian Reuters news&world report)
24:30之前睡覺
學生寒假計劃4
1、針對自身的實際,全面落實考點,構建知識網(wǎng)絡,掌握高考數(shù)學的知識體系,對沒學好的章節(jié)內(nèi)容各個擊破,補全補牢不透徹的知識點;再就是學習好各種解題技能技巧,拓展解題思路,理清數(shù)學方法在解題中的應用。
2、立短期目標與長期目標,短期目標就是每天熟記5至10個常用公式,做5道例題,一套綜合卷子等;長期目標則是雙基考試、一模考試、二?荚、高考中能取得什么樣的進步。
3、考數(shù)學科目中,占比的仍然是基礎知識。函數(shù)、不等式、數(shù)列、三角、立體幾何中的空間線面關系、解析幾何中的曲線與方程是高中數(shù)學的主干知識,也是高考的重點,這些地方有明顯漏洞必須首先彌補。強調理解知識的來源及其所蘊含的數(shù)學思想、數(shù)學方法,把握知識的.橫縱聯(lián)系,在理解的基礎上實現(xiàn)網(wǎng)絡化并牢固熟練地記憶。抓基礎離不開做題,要通過解題的思考過程(解題中模糊想法的澄清,不同想法的比較分析)并結合解題研讀課本,深入理解基礎知識。
4、近幾年的真題進行分析研究,總結出一些解題的方法。總結學習的思維,做到快速解題,把所有的題目固定成一種思維,同時總結出變型的主要原則。以課本知識點理解為主,在做歷年的真題時,結合課本看哪些方面是沒有掌握的,根據(jù)題目把課本上涉及的知識點標出來?纯催@些知識點在應用的時候有何先決條件,知識點如何反向應用,具體的解題過程中在何處卡殼。
5、抽出一點時間,將平時各類大大小小考試的卷子都拿出來,把錯誤的題目再訂正一遍,把錯題分類整理在一個錯題本上。一定要珍惜“錯誤”,弄清錯誤的原因。只有牢固掌握基礎知識、基本方法,才能獲得數(shù)學學習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后,才能真正鞏固所學的知識。
學生寒假計劃5
寒假是查漏補缺的好機會,利用假期時間進行學習是非常重要的。
在新學期開學之前,要好好的梳理一下上個學期學習的東西,為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內(nèi)容更好,但如果時間不充裕,復習比預習更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講,而上個學期的東西,可能要一直等到畢業(yè)總復習的時候才會再講了。
接下來小編為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃:
進行分析與定向,攻克薄弱環(huán)節(jié)
寒假畢竟不長,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎知識,查漏補缺,為考試打好堅實的基礎!
在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態(tài)即考試成績,包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績?yōu)橹,因為期末考試的信度比較高。
自我分析的目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,全區(qū)有一個成績統(tǒng)計,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。所謂定向,就是說你的優(yōu)勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學科的優(yōu)勢原因是什么?
具體建議:沒有舍棄就沒收獲!基礎薄弱考生要記。喝蹙腿踉诨A上!所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。
合理規(guī)劃時間,制定學習計劃
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時。學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個小Tips,供大家參考:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學習的最后一個小時為機動,目的.是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
10、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學,或者登陸提分App社區(qū)進行提問。
努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學,還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。
學生寒假計劃6
第一,調整作息時間,一定要養(yǎng)成早起早睡的習慣,能夠堅持晨練,以保持充沛的精力;
第二,調整情緒,多和同學親友溝通交流,保持良好心態(tài);
第三,如果有寒假作業(yè)的話,在吃完早飯后用一個小時的。時間做作業(yè),中午看一些有益的課外書籍、電視節(jié)目或上網(wǎng);
第四,下午幫助父母做點家務,分擔他們的`壓力,如洗碗掃地擦家具;
第五,晚上陪父母一起看電視,以增強彼此間的感情。但電視不能夠看的太晚。
學生寒假計劃7
20xx年的寒假已經(jīng)開始,為使自已過的有意義、有收獲,特制定以下計劃!
計劃如下:
一.每天做《寒假生活》兩頁。
二 .每天寫《小學生描紅》兩頁。
三 .每天做10道數(shù)學題。
四 .每天幫父母做一件家務活。
五 . 每天讀書半小時----一小時。
其實,這些計劃前四條都是老師布置的作業(yè),只有最后一條關于讀書是我加上的`。只不過,我給他重新分配了一下而已。
學生寒假計劃8
寒假就要開始,為能過一個有意義、充實寒假,我制定如下學習計劃:
第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。
第二條:起床跑半個小時步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。
第三條:每天背誦一篇作文范文。
第四條:每周x篇命題作文。周記一周一篇,完成時間自選。
第五條:電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天。
第六條:每周跟爸爸媽媽出去活動一次,活動形式含逛商場,野炊,爬山,游公園等。一周可選擇性觀看自己喜歡電視節(jié)目x小時。
第七條:語文、數(shù)學寒假要同步進行。
第七條:每天作一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對于我壓歲錢,我要拿出xx%作“流動資金”,xx%交學費。”xx%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多計劃,這樣我就能成為一個很優(yōu)秀學生。
學生寒假計劃9
做什么都要有計劃,學習更要有計劃。寒假就要來臨,同學們你們做好學習計劃了嗎,沒做好,別著急,精銳教育幫你做了一份高效率的學習計劃表。樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的'最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
每日【具體】
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:鍛煉
8:00吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】
10:10---10:55 復習【第一科】
11:05--- 11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復習【第二科】
---------半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】---------------------------
15:50---16:35做題【做數(shù)學題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
學生寒假計劃10
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多.要均衡、科學安排.
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞.
7、讀一些好的.小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車.
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主.若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目.千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面.
12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下.
13、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行.不要前趕或后補作業(yè).完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本.
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學.
學生寒假計劃11
適合類型:父母工作繁忙,爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩,白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。類型煩惱:
市民吳女士:我和丈夫工作都忙,白天一整天不在家,上中小學三年級的兒子馬上放假了,我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門,還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外,又擔心孩子沒有自制能力,一個人在家只顧看電視,忘記寫作業(yè)。一個假期下來,荒廢了學業(yè)。
a計劃攻略:
教育專家建議,孩子獨自在家過寒假,家長應該事先對孩子進行安全教育,明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果,教孩子正確使用家用電器,并盡量將家里的危險品,如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這,不許動那,卻不說明原因,年齡較小的.孩子好奇心強,有時可能會忍不住違反家長的禁令,引發(fā)危險。為確保安全,家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話,詢問孩子在家的情況,并盡量與其進行簡短的交談,這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷,不覺得孤單、受冷落。
關于孩子的學習自覺性問習題,記者采訪了華育中小學特級教師馬麗娜,有多年一線教學經(jīng)驗的馬老師表示,中小學尤其是中小學低年級學生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段,自我管理能力相對較差,尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”,做習習題時根本不計算,就胡亂填上答案。為預防此類情況的發(fā)生,家長必須擔負起監(jiān)督孩子的職責,建立家庭作業(yè)檢查管理辦法,堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進行必檢和抽檢,必檢是指檢查作業(yè)的進度,抽檢則是挑出一些習習題,仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好,也可以適當考慮給予獎勵。寒假b計劃
適合類型:假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過,由老人負責照顧孫輩。類型煩惱:
市民劉女士:老人看管孩子,自然是無微不至、寵愛有加,可問習題也隨之而來。我兒子上中小學二年級,平時挺聽話,可在爺爺奶奶面前,有老人護著,孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌,我想管,老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來,孩子被慣壞。
b計劃攻略:
假期里,一些孩子大部分時間和祖輩一起度過,脫離了父母的常態(tài)管理,容易變得懈怠,有時還會仗著有長輩撐腰,故意逃避學習任務。馬麗娜老師指出,事實上,如果假期里對孩子的管理過于放松,會對其學習習慣造成消極影響,甚至在新學期開學后,導致孩子難以進入
學習狀態(tài)。另外一松一緊的管理規(guī)范,也會混淆孩子的認識,讓其認為任性和懶惰是被允許的。
要解決這個問習題,教育專家建議,家長應事先與長輩在教育孩子上達成共識,共同商議確立一些管理孩子學習生活的原則,比如:請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間,避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺;監(jiān)督孩子保持良好的學習習慣,每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力,父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細的寒假計劃,其中包括學習任務、體育鍛煉任務、才藝訓練任務等,并將其制作成表格格式,請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當天完成計劃情況良好,就在表格格式上做上獎勵記號,如一朵小紅花,以激發(fā)孩子的榮譽感、自尊心,幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣,主動而有意識地進行自我管理。
學生寒假計劃12
一年一度的寒假到來了,為了響應學校大隊部發(fā)出的”過一個豐富多彩的寒假”的號召,結合本人實際,制定如下計劃:
一、學習方面
1、認真完成老師布置的'假期閱讀,每天寫x篇,保證質量。
2、我的字寫得不好,為了練好字,我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀《小人國和大人國的故事》,每天看x頁,讀后講給奶奶聽。
4、每天準時去上作文班,保證學好作文。
二、勞動方面
1、每天自己疊被,整理房間。
2、每天給媽媽捶背,按摩至少x次,減輕媽媽的疲勞。
三、體育方面
1、每天早、晚跳繩各xx下。
2、每天做x次眼保健操,每次x分鐘。
四、娛樂方面
1、每天看一小時的動畫片。
2、每天可以玩x分鐘的電腦。
學生寒假計劃13
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的`語文或數(shù)學寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
前10天完成寒假作業(yè),后10天檢查、改正,查漏補缺;
把自己的`藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、數(shù)學課程計劃
前十天完成寒假作業(yè),后10天檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽英語磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
篇和摘抄)
9:25—11:25數(shù)學試卷一份
11:25---11:45看報課外書
11:45--13:00吃飯午休
13:10---14:10化學
14:25--15:25英語
15:40—16:40物理
16:40---吃晚飯前free包括體育運動
吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)21;00—21:30電視,電腦,課外書,free
21:30睡覺
1月27日
7:00起床
7:20洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:00做作業(yè)(英語)
9:15—10:55物理試卷一份
11:00---11:45歷史
11:45--13:00吃飯午休
13:10---14:10語文(可寫作文,或文言文)
學生寒假計劃14
寒假錦囊
華育小學特級教師馬麗娜介紹,條件允許的情況下,學生家長應盡可能為孩子安排一些假期活動,快樂充實的寒假生活會對學生新學期的學習狀態(tài)起到積極的作用。
寒假去旅行
在假期里,如果有條件,學生家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行,讓孩子增長書本以外的知識。在出行前,學生家長應有計劃地讓孩子閱讀一些關于旅行目的地風物景觀、民俗人情等方面的書籍,讓普通的娛樂之旅變成孩子的學習之旅。還可以讓孩子參加千山晚報小記者團、各類冬令營之類的集體活動,鍛煉孩子的適應能力和交往能力。
寒假常鍛煉
寒假里,很多孩子因為天氣冷,大大減少了戶外活動量,春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制,容易導致體質和免疫力下降。學生家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計劃,通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項目保持孩子的運動量,并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的'同齡孩子進行集體游戲。
寒假學本領
利用長長的假期,學生可以根據(jù)自己的愛好興趣,學一種“技能”,如學習一種樂器的演奏,或是學會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領
寒假之中有春節(jié),孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。學生家長可以利用這個機會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財觀念,使孩子的自主消費更為合理。
學生寒假計劃15
有一個群體每年都會令萬千家長關注,他們就是高三學生,這個寒假對于高三學生來說,是非常關鍵又彌足珍貴的,作為高考前一次難得的中場休息,學生和家長都對它寄予了太多的希望。
學生:科學安排復習計劃
采訪中,很多學生希望利用這個難得的假期使自己的成績再實現(xiàn)一個飛躍,高考就像是一場馬拉松比賽的終點,已經(jīng)賽程過半的學子們都想在這場比賽中取得一個理想的成績。在高考倒計時的日子里,每個人每天都在創(chuàng)造著屬于自己的奇跡,只要付出,只要努力,奇跡或許就會到來。
因此,高三的老師們?yōu)閷W生們的復習計劃提出了幾點非?尚械慕ㄗh。第一,要保證每天的學習時間。寒假和春節(jié)有交叉的時間,走親訪友可能避免不了,老師們建議,即便如此,也要保證每天的學習時間在7-8小時,而且學習時間最好保證在上午、下午以及晚上的黃金時間,既不要睡懶覺,也不要開夜車;第二,每天要對復習的科目進行合理安排,將自己比較擅長的科目和成績不太好的科目交叉進行,另外,考慮到假期的特殊性,最好每天安排機動的學習時間,可以將每天最后一個小時或兩個小時的時間作為查漏補缺時間;第三,每天要做到勞逸結合,雖然北方寒假時氣候比較冷,但是最好每天晚飯前后和父母散散步,這樣不僅可以鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,還可以利用這個難得的時間和父母進行溝通。
家長:“后勤部長”也要有計劃
這個寒假也是對高三學生家長的`一次高考前演練,作為扮演著“后勤部長”角色的家長們,或許還覺得這個寒假與己無關,其實不然,這個寒假家長也要做好自己的計劃,和孩子一起進行高考前的有力沖刺。
第一,要做好孩子的時間鬧鐘。每天早上要按時叫孩子起床,不要讓孩子在假期里睡懶覺。第二,也是最重要的一點,照顧好孩子的飲食。早餐時家長最好熬一些稀飯或補羹,再加上饅頭、包子等主食,保證孩子腦力勞動的能量充足。午餐要葷素搭配,盡量讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果,腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃,在此基礎上每天換花樣。晚餐最好吃清淡點,讓孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子復習時間晚,可以給孩子再增加牛奶等飲食。第三,無論遇到什么問題,切忌不要急躁,有問題要和孩子進行平等交流,但是也不要過多地呵護孩子,因為家長做得越多,孩子的壓力可能就會越大。
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